Calendrier des cours pendants les vacances de Noël

 Attention ci-dessous la liste des cours qui auront lieu pendant les vacances de Noël:

    - dimanche 18 décembre à 9h, le cours Iyengar niveau avancé d'Olivier (Rousseau)

    - dimanche 18 décembre à 10h30, le cours Iyengar niveau débutant d'Olivier (Rousseau)

    - mardi 20 décembre à 19h, le cours yoga Iyengar niveau avancé d'Olivier (Rousseau)

    - jeudi 22 décembre à 19h, le cours yoga Iyengar niveau débutant d'Olivier (Rousseau)

    - lundi 2 janvier à 18h30, le cours de Minh (Cerdan)

Bonnes fêtes de fin d’année.

Le bureau.

Atelier Rites Tibétains - Jocelyne Queleen

Le 8 janvier 2017 de 9h30 à 12h00 au dojo du gymnase Rousseau

Tarif : 15 €

"Les rites tibétains se composent d’une série de cinq mouvements répétés. Ils éveillent nos muscles, mobilisent la colonne vertébrale, aiguisent notre souplesse, et travaillent le corps dans sa globalité."

•          Les 5 Tibétains sont cinq exercices qui augmentent l'énergie vitale et régularisent  les centres énergétiques du corps. Malgré leur apparente simplicité, ces rites cachent une puissance extraordinaire si une pratique régulière accompagne son quotidien, et ce malgré l’âge ou l’état de santé.

•          Ces 5 rites proviennent des monastères retirés de l'Himalaya. Ils ont été gardés secrets jusque dans les années 30 et mis, ensuite, à la connaissance du monde occidental par Peter KELDER.

•          Le corps possède 7 centres d'énergie qui correspondent à 7 glandes endocrines lesquelles règlent toutes nos fonctions corporelles via la sécrétion des hormones. Nos problèmes de santé naissent souvent d'une baisse de nos niveaux énergétiques. De même, l'âge venant, nos centres énergétiques perdent leur vitalité dans le processus du vieillissement

Jocelyne Queleen, professeure de Yoga et adhérente de notre section nous propose une découverte accompagnée de cette pratique.

Inscription obligatoire  par mail à l’adresse > yoga.usmm@gmail.com au plus tard le 3 janvier 2016

Minimum 15 participants/maximum 20 participants,
Règlement par chèque de préférence ou en espèces le jour de l’atelier,
Merci d’arriver à partir de 9 heures pour nous faciliter l’enregistrement des participants.

Le bureau de la section Yoga.

Ateliers de Yoga en Famille et d'initiation au Qi Gong

Le Collectif Associatif Viv'Ensemble§Danse des Familles vous propose de venir vous ressourcer ce samedi  10 décembre au Gymnase Paul Langevin de Malakoff, entrée par la rue Jean Mermoz, en face du numéro 6 (> plan):

14H30 ou 15H45 : Atelier de Yoga en Famille (10€/ famille)

16H45 : Atelier Initiation au Qi Gong (10€/ personne)

Attention ces deux ateliers ne sont pas organisés par la  Section Yoga USMM. Inscrivez vous ici.

Lien internet : > Collectif Viv'Ensemble§Association Danse des Familles