vendredi 10 juillet 2020

Nouveau cours de Marie-Hélène Maiz

Le mardi soir de 19 h 30 à 20 h 30, salle Éliane Noël, Marie-Hélène dispensera un cours est destiné aux personnes qui pratiquent régulièrement le yoga et souhaitent approfondir  les postures et en  découvrir  certaines qu’on n’aborde pas forcément dans les cours tout public.

 

Chaque posture choisie fera l'objet  d'une pratique durant plusieurs semaines, avec des approches, des variantes pour tendre vers l’asana, c’est-à-dire la tenue de la posture de manière stable, immobile et durable. 

 

La pratique sera évolutive, dans le respect du corps et sans objectif de perfection, mais dans le but d’en tirer tous les bienfaits.

Une nouvelle salle à la rentrée et de nouveaux cours !

Nous bénéficierons à la rentrée, pour certains cours, d’une nouvelle salle. Située dans les locaux de l’ancienne trésorerie, elle sera accessible par le passage du Nord.

Grâce à cette nouvelle salle dont les créneaux seront répartis entre plusieurs sections de l’USMM, nous avons la possibilité d’ouvrir 4 nouveaux cours, ce qui permettra de désengorger certaines séances très chargées et d’offrir un éventail d’horaires et de pratiques plus large.

Ainsi, nous vous proposons désormais des cours chaque jour (à l’exception du samedi), adaptés à toutes et tous, en soirée, en matinée ou à l’heure du déjeuner.

 

Changements d’horaires et/ou de salles, nouveaux cours

Seuls sont mentionnés ci-dessous les cours qui changent d’horaire ou de salle, les autres reprennent aux horaires et lieux habituels (indiqués sur le bulletin d’inscription).

Lundi

  • Les cours de yin yoga déménagent vers la tréso. Celui de 12 h15 (yin yoga adapté) sera plus doux, et plus particulièrement destiné aux personnes ayant des difficultés dans certaines postures.
  • Le cours de Minh à Cerdan est décalé de 15 minutes et commence à 18 h 45.

Mardi

  • Nouveau cours de Minh de 9 h 45 à 11 h 15 à la tréso.
  • Le cours de yoga adapté de 14h30 déménage vers la tréso
  • Nouveau cours de Marie-Hélène Maiz à 19h 30, salle Éliane Noël, destiné aux plus avancés de ses élèves.
  • Nouveau cours de Lisa Morrison de 20 h 30 à 22 h à la tréso.

Mercredi

  • Nouveau cours de vinyasa (Pauline Girardot) de 9 h 15 à 10 h45 à la tréso.
  • Le cours enfants est décalé d’une heure et passe à 17 h, à la tréso.

Jeudi

  • Le vinyasa  de 12 h30 passe à  la tréso
  • Le cours de Lisa Morrison de 18 h déménage de Cerdan vers la tréso
  • Le cours de Marie-Hélène Maiz du jeudi soir est décalé au vendredi 20 h

Vendredi

  • Décalage du cours de Marie-Hélène Maiz du jeudi soir au vendredi de 20 h à 21h30 afin de pouvoir bénéficier de la grande salle de la tréso

Inscriptions section yoga

Chers adhérents, les inscriptions sont ouvertes dès aujourd’hui !

 

Les bulletins, à télécharger sur le site de l’USMM ou sur le blog de la section (http://section-yoga-usmm.blogspot.fr), peuvent être postés ou déposés dans la boîte à lettres de l’USMM (3 place du 14-juillet, 92240 Malakoff) pendant l’été, ou apportés lors des premiers cours.

 

N’oubliez pas de remplir la fiche d'adhésion Section Yoga et le bulletin adhésion USMM, et pensez à indiquer vos coordonnées assez lisiblement pour que nous puissions vous  contacter si nécessaire.

 

Il est possible aux nouveaux adhérents d’assister à une séance d’essai au cours des trois premières semaines de septembre.

 

Pour les adhérents de 2019-2020, un avoir de 20 € est offert, à valoir sur l’adhésion de cette année, à titre de compensation pour les cours qui n’ont pu avoir lieu en raison de la crise sanitaire.

 

Pour toute information complémentaire, vous pouvez vous adresser directement à la section par email à l’adresse suivante : yoga.usmm@gmail.com

 

N’hésitez pas à consulter notre blog : http://section-yoga-usmm.blogspot.fr


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