DE LA PART DE BERNADETTE DE GASQUET

Comme nous vous déjà l’avions déjà annoncé, la conférence de Bernadette de Gasquet est reportée mais, en attendant,  elle nous conseille des  vidéos sur YOU TUBE de SANDRO ZATTA qui applique sa méthode.

https://www.youtube.com/channel/UCemHzpX2MWfXXIlRumTA25Q

A bientôt sur le blog!

Le bureau

Conférence de Bernadette de Gasquet le 27 mars

Comme tous les ans, la section yoga de l’USMM et la médiathèque organisent une conférence.

Cette année, elle aura lieu  vendredi 27 mars 2020 à 20 h, dans la salle de conférences de la médiathèque Pablo-Neruda, 24 rue Béranger. 

Notre invitée sera Bernadette de Gasquet

Bernadette de Gasquet, médecin et professeur de yoga, associe, dans son travail, l’approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne.

Dans cette conférence, elle rappellera que, face à la diffusion très large du yoga comme remède à tous les maux de notre société, il est important de rappeler quelques principes de bon sens à propos de la pratique.

Initialement, le yoga n’avait pas de vocation thérapeutique mais consistait en une hygiène de vie globale et quotidienne, physique et mentale.

Bien qu’il s’agisse d’une pratique sans violence, ses effets sont très puissants et les erreurs peuvent avoir des conséquences à court et long terme, ce qui pourrait discréditer tout le yoga.

La prise en compte de morphologies différentes du modèle indien est essentielle.

Issue du hatha yoga, la méthode de Gasquet se distingue par une analyse biomécanique des postures, qui conduit à proposer telle ou telle posture avec un objectif précis et à vérifier si le but est atteint. En effet, une posture non adaptée à la personne et des consignes mal formulées ou mal exécutées peuvent faire des dégâts.
Autre constat : le yoga traditionnel s'adressait aux hommes et ne tenait pas compte des spécificités féminines : fertilité, maternité, ménopause… Le périnée, fondamental, était évoqué dans les bandhas, mais non intégré à la respiration. La méthode de Gasquet en fait un point central, y compris dans la performance sportive.

L’entrée est libre. Les inscriptions sont ouvertes auprès de la médiathèque :

* En ligne sur mediatheque.malakoff.fr

* Par téléphone au 01 47 46 77 68 (à partir de mardi, car la médiathèque est fermée le lundi)

Inscrivez-vous vite !

À vos agendas !

La section yoga organise comme à l’accoutumée quelques ateliers dans l’année.

Voici les dates pour que vous puissiez vous organiser. Nous vous donnerons plus de précisions ultérieurement. Tous ces ateliers auront lieu au dojo René-Rousseau.

• Dimanche 8 décembre de 14 à 17 h, Yoga Nidra, animé par Mathieu (qui avait donné une conférence sur ce thème début 2019).

• Dimanche 12 janvier de 14 h à 17 h, « Yin et Yang », animé par Pauline Girardot.

• Dimanche 26 janvier de 9 h à 12 h, atelier animé par Minh.

• Dimanche 1^er mars de 9 h à 12 h, atelier « Détox », animé par Pauline Girardot.

• Un autre atelier est prévu fin avril : « Yoga du son », animé par Jocelyne Quélenn.

Une conférence

Nous aurons le plaisir d’accueillir le Dr Bernadette de Gasquet pour une conférence à la médiathèque (vendredi 27 mars à 20 h). Elle nous parlera notamment de sa technique pour un yoga « sans dégâts ».

Mathieu - Dormir pour s'éveiller : Le Yoga Nidra Traditionnel

Conférence sur le YOGA NIDRA animée par Mathieu,  médiathèque Pablo Neruda Malakoff vendredi 11 janvier 2019.

CONFERENCE YOGA NIDRA / VENDREDI 11 JANVIER 2019 / MEDIATHEQUE / 20H

Nous vous attendons nombreux à la CONFERENCE SUR LE YOGA NIDRA animée par MATHIEU. Elle se tiendra à la médiathèque Pablo Neruda  24, rue Béranger à Malakoff à 20heures.

L'entrée est libre.

Le bureau de la section yoga.

                >Lien Médiathèque Pablo Neruda

CONFERENCE YOGA NIDRA VENDREDI 11 JANVIER 2019 A 20H A LA MEDIATHEQUE

Dans le cadre de notre partenariat avec la Médiathèque Pablo-Neruda de
Malakoff, nous vous proposons le 11 janvier prochain à 20 h dans la salle des
conférences de la bibliothèque une conférence sur le yoga nidra traditionnel
animée par Mathieu.

On entend souvent parler du yoga nidra comme d’une technique de relaxation
profonde ou de méditation susceptible, notamment, d’atténuer le stress et
l’anxiété. Mais c’est bien plus que cela.
Le yoga nidra traditionnel est une pratique d’intériorisation qui consiste à
endormir tout ce qui n’est pas nous.
Ce yoga du sommeil est, paradoxalement, une technique d’éveil (seul celui qui
dort peut s’éveiller) liée à advaita vedanta .
Son but avoué est la recherche de l’immortalité (amrita) qui se réalise par une
approche progressive du soi (notion de turiya ).

Il n’existe, en français, que deux livres sur le sujet :
Yoga nidra de Pierre Bonnasse (éd. Almora)
Dormir pour s’éveiller : le yoga nidra traditionnel , de Mathieu (éd. Almora, sept.
2018).

Mathieu – un simple prénom–, ethnologue de formation,
– parcourt ponctuellement l’Inde depuis 1972, où il découvre le yoga nidra
traditionnel et le kurma yoga (yoga de la tortue),
– anime des stages et des formations en France, en Inde...
– cofonde La Maison du Yoga à Paris ( wwwecoledeyogamathieu.fr ),
– codirige la revue Infos Yoga ( wwwinfosyoga.info ) depuis 2002,
– est l’auteur de La Béatitude de la tortue , paru aux éditions Thot et de Dormir
pour s’éveiller.. ., support à cette conférence.


Nous vous attendons nombreux ... l'entrée est libre, soyez à l'heure !


Pour le bureau, Marie-Pierre Moallic 


                >Lien Médiathèque Pablo Neruda