Stages extérieurs

Cette page est destinée à partager les stages, qui sont organisés et gérés par les professeurs de la section Yoga USMM

La retraite « Se reconnecter à soi » 

organisée par Valérie Duchesne

du 17 au 18 novembre

A 80 kms de Paris, en bord de Seine à la Roche Guyon, maison en bois sur pilotis pour nous accueillir pendant ces 2 jours avec une cuisine végétarienne concoctée par Antoine.

• Vendredi 17 nov accueil des participants à partir de 18H30 et dîner sur place
• Samedi 18 nov pratique le matin et en fin d’après-midi avec une randonnée
• Dimanche 19 nov cours le matin et départ après le déjeuner 16 h
• Tarif : 145 €/personne incluant, yoga l’hébergement, les repas sauf le transport

Attention cet événement n'est pas organisé par la section.

Pour tous renseignements et inscriptions vous adresser à v.duchesne@gmail.com 

Lisa Morrison propose un stage de yoga du 9 au 11 juin  à la Roche Guyon.

L'endroit au bord de Seine est très agréable, avec un grand dojo pour la pratique.

Départ de Malakoff vendredi 9 juin 18h30, repas du soir à l'arrivée.

Dimanche 11 juin stage le matin, repas de midi et retour à Malakoff vers 16h.

Tarifs:

• 130€ hébergement, repas + 9h d'enseignement.
• 10€ co-voiturage (sauf conducteurs)

Le co-voiturage est organisé entre participants.

Attention ce stage n'est pas organisé par la section yoga. Pour plus d'informations et pour vous inscrire contactez Lisa:

mail : lisaannmorrison22@gmail.com

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 Minh organise un stage de hatha yoga à la Roche Guyon à 1h30 de Paris.

L'endroit au bord de Seine est très agréable, avec un grand dojo pour la pratique.
Le stage se déroule sur le weekend du 8 mai à partir du vendredi soir 5 mai et se termine le lundi 8 mai après le repas de midi.

Tarifs:

• 120€ pour les 3 jours, gîte et couvert compris
• 80€ pour la pédagogie
• le transport se fera par covoiturage organisé entre stagiaires, pour une participation de 10€

Attention ce stage n'est pas organisé par la section yoga. Pour plus d'informations et vous inscrire contactez Minh:

• mail : zoudeparis@yahoo.fr
• tél : 0670924278

Alice Molardi, professeure à la section yoga USMM, vous propose un stage : du 7 au 9 juillet 2023.

Ce stage n’est pas organisé par la section yoga. 

Pour les inscriptions et informations > alice.molardi.yoga@gmail.com

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Minh organise un stage de yoga à la Roche Guyon à 1h30 de Paris le 5 et 6 novembre 2022.

L'endroit au bord de Seine est très agréable, avec un grand dojo pour la pratique.

 Le stage se déroule sur le weekend du 5 et 6 novembre, mais on arrive en fin d' après midi le vendredi 4 pour le repas du soir.

Les cours commencent le samedi matin, deux cours de 3h le samedi et un cours de 3h le dimanche.

Le stage s'arrête le dimanche après le repas du midi.

Tarifs:

• 80 € pour le gîte et couvert
• 45€ pour la pédagogie

Le transport se fera par covoiturage organisé entre participants.

Ce stage n'est pas organisé par la section yoga.

Pour plus d'informations et pour vous inscrire contactez Minh:

Mail : zoudeparis@yahoo.fr

Tél : 0670924278

Alice Molardi, professeure à la section yoga USMM, vous propose un stage : retraite de fin d'été du 9 au 11 septembre 2022.

Infos:

• Tarif: 380€ (340€ pour les inscription avant le 10 juillet)
• Lieu:  Atelier des Sources, 86260 Angles sur L’Anglin

Ce stage n’est pas organisé par la section yoga. Pour les inscriptions alice.molardi.yoga@gmail.com

Alice Molardi nous propose un atelier d'été le samedi 9 juillet de 16h à 18h30.

L'adresse: Cmonyoga, 100 rue du Théâtre 75015 Paris.

Tarif: 38€

Attention ce stage n'est pas organisé par la section yoga USMM.

Pour plus d'informations : alice.molardi.yoga@gmail.com 

ou vous inscrire : lien vers le site > https://www.alicemolardi.com/single-post/atelier-yoga-d-et%C3%A9-samedi-9-juillet

Stage Yin Yang Yoga dans le Vercors du 23 au 28 octobre.

Profitez de la saison automnale pour venir participer à mon stage « Yin Yang Yoga » dans le Vercors, afin de purifier et recharger votre organisme avant l’hiver.

Le Vinyasa est un yoga dynamique qui consiste à enchainer les postures associées à la respiration. C’est un yoga très complet qui travaille toute la condition physique et permet également d’éliminer les toxines accumulées dans l’organisme.

La pratique du Yin Yoga, consiste à rester immobile plusieurs minutes dans les postures, en recherchant le relâchement musculaire. L’objectif étant d’atteindre les tissus conjonctifs pour les renforcer et les rendre plus flexibles. Ce yoga méditatif invite au lâcher prise etdéveloppe l’écoute intérieure en pleine conscience.

Le stage Yin Yang Yoga aura pour objectif de vous permettre d’harmoniser vos énergies pour vous amener à retrouver votre équilibre propre.

Venez profiter de ce moment unique d’immersion en pleine nature dans le Vercors pour prendre soin de vous, en vous reconnectant à vous-même et à la nature.

Pauline GIRARDOT, professeur de Vinyasa, de Yin Yoga, de restaurative et également chargée de mission sport santé dans le cadre d’un dispositif d’activité physique adaptée, prendra soin de personnaliser son enseignement en fonction des besoins et attentes de chaque stagiaire.

Pauline est une passionnée qui mettra tout en œuvre pour vous faire vivre un moment agréable, elle partagera avec vous son expertise, son dynamisme et sa joie de vivre.

Vous serez accueillis par Pierre dans le gîte de montagne les Rimets, proche de Rencurel dans le Vercors. Les cours de yoga auront lieux dans une salle magnifique avec vue imprenable sur les montagnes environnantes. La cuisine sera végétarienne saine et locale.

Planning du stage :

L’arrivée au gîte est prévue le dimanche 23 octobre entre 17h et 18h.

Après l’installation, on prendra un temps de présentation, puis un dîner vous sera servi à 19h.

Journée type du lundi 24 au jeudi 27 octobre :

• Cours de Vinyasa : de 8h30 à 10h30
• Brunch : 11h
• Ateliers : de 15h à 17h (mardi et jeudi) ; temps libre ou randonnée (lundi et mercredi)
• Yin yoga : de 17h à 18h30
• Dîner : 19h

Vendredi 28 octobre :

• Pratique Yin Yang : 9h00-11h
• Brunch : 11h
• Clôture du stage (bilan) : 12h30-14h

Informations pratiques :

• Pour découvrir le lieu, vous pouvez consulter le site du gîte :
• https://www.gite-vercors-rimets.fr
• Le tarif du stage est de 730 euros, il comprend l’hébergement en chambre de trois à quatre personnes, les repas et les cours de yoga.
• Il est conseillé d’apporter ses draps et ses serviettes de toilette.
• Dans le cas contraire, les draps et les serviettes seront fournis en supplément (tarif : 13€).
• Le gîte est à 1h de la gare Valence TGV.
• De Valence TGV, il est possible de faire du co-voiturage ou de se regrouper pour prendre un taxi. Pour le retour, au regard de l’heure de la fin du stage, je vous conseille de prévoir un train à partir de 16h.

Modalités d’inscription et d’annulation :

• Il y a 14 places disponibles.
• Pour effectuer votre inscription au stage, le paiement s’effectue par chèque ou virement.
• Au regard du nombre d’inscrits, le maintien du stage sera confirmé le 13 septembre 2022.
• Pour une annulation réalisée jusqu’au 13 septembre 2022, un remboursement total sera effectué. Après confirmation du stage, aucun remboursement ne sera consenti.
• Ce stage n'est pas organisé par la section Yoga Usmm.  Pour plus d’informations, ou effectuer une réservation vous adresser à Pauline Girardot: girardot.pauline@neuf.fr

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Marie Hélène Maiz vous  propose de célébrer le solstice d’été au cœur d’un ashram à 40 km de Paris.

Le stage de Yoga se déroulera du 24 au 26 juin 2021 au Centre Védantique Ramakrishna à Gretz-Armainvilliers.

• Arrivée vendredi 24 juin fin d’après-midi.
• Départ dimanche 26 juin fin d’après-midi.
• Un départ groupé en RER ou en co-voiturage est envisagé
• Le tarif : 205 € comprend l’hébergement (draps et linge de toilette fournis) la pension complète  les séances de yoga.

Ce stage n'est pas organisé par la section yoga. Si vous souhaitez vous inscrire, contacter directement Marie-Hélène à l’adresse email : association.eveilyoga@laposte.net

Places limitées.

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Stage de yoga de 4 jours du jeudi 26 au dimanche 29 mai 2022  à la Roche Guyon à 1h30 de Paris.

L'endroit au bord de Seine est très agréable, avec un grand dojo pour la pratique.

Le stage commence le jeudi après midi et se termine le dimanche après le repas du midi. 

Tarifs: gîte et  couvert c'est 40 € par jour, soit 120 € pour les 3 jours plus 80 € pour la pédagogie (6 séance de 3heures). Total 200 €.

Pour ceux qui ne pourrait pas se libérer le jeudi, possibilité de rejoindre le stage à partir du vendredi en fin d'après midi dans ce cas cela revient à 80 € pour le logement et les repas et 40 € pour la pédagogie soit un total de 120 €.

Le transport se fera par covoiturage organisé entre participants.

Ce stage n'est pas organisé par la section yoga USMM.

Pour plus d'informations et pour vous inscrire contactez Minh:

Mail : zoudeparis@yahoo.fr

Tél : 0670924278

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Stage de yoga de Lisa Morrison du 6-8 mai à la Roche Guyon.

• Départ de Malakoff en Co-voiturage le vendredi vers 18h30.
• Retour le dimanche vers 16h. 
• Coût : 110€ + 10€ Co-voiturage

Ce stage n'est pas organisé par la Section Yoga USMM. Pour vous inscrire merci de contacter Lisa Morrison à l'adresse suivante: lisamorrison@orange.fr. 

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ENTRE CIEL ET TERRE

Les 4 Eléments

5-12 juin 2022

Avec Alice Molardi

Retraite de Yoga 5 - 12 JUIN 2022

• SICILYOGA, Letrojanni (Sicilia, IT)
• Tarif:980€ (avant le 15 avril) puis 1050€

Ce stage n’est pas proposé par la section yoga USMM.

Pour vous inscrire

• Par mail : alice.molardi.yoga@gmail.com
• Via site internet : www.alicemolardi.com
• Via Instagram : alicemolardiyoga

Pour vous inscrire alice.molardi.yoga@gmail.com

Retraite de Yoga avec Alice Molardi

Détox et Nettoyage de Printemps

Le Printemps est la saison de la renaissance, de la redécouverte de la vie, de la beauté simple de la nature qui refleurit après les longs mois de repos de l'hiver.

Je propose ce stage comme une invitation à explorer cette même renaissance en nous, une renaissance physique et mentale, à laisser derrière nous la lourdeur hivernale, à s'alleger, se

nettoyer et réveiller ainsi la vitalité et l'envie de bouger propres de cette saison.

Les Lieux

Cmon Yoga se trouve dans la vallée de la Vie, en plein cœur du pays d'Auge. où la nature prédomine.

Le lieu est composé d'une maison principale (dans laquelle il y a 2 chambres triples et 2 salles de bains) et du Shala avec deux chambres doubles communicantes, une salle de bain, une salle à manger avec cuisine équipée et une belle salle de yoga lumineuse avec baies vitrés donnant sur la nature.

Programme

3 cours de Yoga Détox, 2 cours de Hatha Traditionnel et Yin Yoga, 3 méditations ou marches silencieuses,1 séance de Pranayama détox et kriyas, tous les repas faits par notre hôte ou par moi avec l'aide des participants qui le souhaitent, les logements en chambre partagé (double ou triple).

Du temps libre est aussi prévu.

INFORMATIONS PRATIQUES

• Début de stage: vendredi 22 avril à 11h00
• Fin de stage: dimanche 24 avril à 14h00
• Nombre limité à 10 personnes
• CMON YOGA NORMANDIE, 61120 ROIVILLE
• Tarif: 320€ (avant le 20 mars) puis 360€
• NON INCLUS dans le tarif: transport (possibilité d'organiser des covoiturages depuis Paris)
• Informations et Inscriptions: alice.molardi.yoga@gmail.com

YOGA & CUISINE -Alice Molardi

« YOGA AU FEMININ : YOGA ET CUISINE POUR LE CYCLE DE LA FEMME »

• Samedi 29 Janvier 15h30-20h00
• Cmon Yoga, 100 rue du Théâtre, 75015 Paris
• 2h de yoga pour accepter son cycle, soulager les inconforts des règles et des changements hormonaux . cycle de la femme • atelier de cuisine et préparation des repas adapté au cycle féminin
• dégustation et partage de notre dîner
• Tarif 60€
• Inscriptions et informations : alice.molardi.yoga@gmail.com

ATELIER CARITATIF DE NOÈL

Offre ton Coeur, ta Voix, ta Pensée

Samedi 11 décembre15h00-17h30

Yoga Searcher

53 Bd Beaumarchais. 75003 Paris

sur donation pour l’association: Le Rire Médecin

Alice Atelier Adultes / Dora Atelier Enfants

Dans la grande salle, Alice accueillera tout yogi, débutant et expérimenté. lors de cet atelier sur les postures d'ouverture et leur influence sur notre mental.

Notre posture influence nos pensées et notre attitude envers la vie.

Ainsi une posture ouverte, nous donnera une attitude positive envers la vie et envers l’autre.

Chacun a son niveau pourra perfectionner sa pratique, écouter les sensations que chaque posture dégage, éveiller et libérer l’énergie du coeur qui guidera notre pratique.

Le cœur est aussi le lieu où naissent le courage, l’immunité, l'acceptation de la vulnérabilité, qualités qui vous permettront d'emmener votre pratique à un niveau supérieur.

Dans la petite salle, à travers le yoga, le mouvement, la créativité et d'autres activités ludiques, Dora emmènera les enfants dans un voyage qui part du cœur et revient au coeur. Le thème de l’amour du partage, de la générosité, de la joie seront abordés de différentes façons.

Un petit goûter fait maison sera prévu pour les grands et les petits pour terminer avec un moment d'échange et de partage.

Inscriptions: contactez-nous!  Alice Molardi

• RETRAITE DE YOGA D'HIVER

  14-16 JANVIER 2022

  L'ATELIER DES SOURCES, ANGLES SUR L'ANGLIN

  Tarif: 310€ (jusqu'au 15 décembre) puis 350€ tout compris sauf transport)

  informations et inscriptions:

  alice.molardi.yoga@gmail.com

RALENTIR • NETTOYER •RENFORCER + REPOSER

Après les fêtes de Noël et la convivialité qui va avec, nous nous retrouvons souvent au mois de janvier un peu alourdis et fatigués.

J'ai envie de vous proposer ces 3 jours de Yoga et partage au coin du feu, dans un des plus beaux villages de France et avec des hôtes d'exception pour ralentir et revenir à soi, se recentrer, se renforcer et réactiver son énergie.

Ce sera un weekend pour célébrer l'hiver et apprendre à bien le vivre, en acceptant son invitation à la lenteur et en explorant ses éléments: Terre et Eau. Nous allons aussi apprendre à rééquilibrer cette lenteur en travaillant sur les éléments complémentaires Feu et Air, en activant le métabolisme et en ouvrant les poumons

pour renforcer l'immunité avec du yoga plus tonique et d'ouverture, des pranayamas et des marches en nature.

J'aurai les plaisir aussi de préparer avec vous des repas végétariens cuisinés avec amour et des produits de saison suivant l'ayurveda et la médecine chinoise pour apprendre à se soigner et prévenir avec l'alimentation. Nos hôtes Emmanuelle et Joël s'alterneront à nous et prépareront aussi des très bons plats d'hiver.

A travers ce stage j'ai envie de transmettre les bienfaits du style de vie yogique, suivant la nature, les saisons et nos besoins changeants.

En programme : 7 cours de yoga et/ou méditation à thème,7 repas végétariens faits par moi même avec votre aide ou par les hôtes, du temps libre, un atelier de bien- être d'hiver. des balades en nature.

Au plaisir de partager ce moment avec vous et de me ressourcer moi même grâce a votre présence et énergie.

• Novembre 2021

Stage Alice Molardi

Je vous propose cet atelier d'automne pour vous inviter à revoir les fondamentaux de yoga pendant un atelier de 3 heures où l'on prendra le temps d'explorer ou de réexplorer les postures de base de yoga et leurs évolution avec une attention particulière au placement, à l'alignement et au ressenti, aux sensations que chaque posture dégage et réveille en nous. 

Nous allons travailler principalement sur les 3 premiers chakras, centres d'énergies: Muladhara, pieds, jambes, planche pelvienne, Svadisthana, nos hanches et bassin, Manipura, notre ventre et plexus solaire (et donc abdos). Nous allons apprendre à travailler ces zones et à ressentir l'énergie circule et qui coule entre elles, le lien qui nous permet de les travailler en même temps, de faire en sorte que le travaille sur l'une se transforme dans le travail sur l'autre. Les thèmes: Ancrage, liberté de mouvement et d'expression, action, volonté et tonicité. Una particulière attention sera dédiée à nos appuis et au périnée et à leur action sur nos abdos et notre dos qui sera bien évidemment aussi protagoniste. 

Ce sera un atelier ouvert à tous, débutants et expérimentés, et qui nous permettra d'emmener notre pratique au niveau suivant, tout simplement en revenant en arrière et en apprenant à ressentir les postures de façon plus intime, intuitive, consciente et subtile.

Quand? samedi 13 novembre 15h00-18h00

Où? Yoga Searcher, 53 Bd Beaumarchais 75003 Paris

Tarif: 36€

Pour vous inscrire contactez-moi.

Je vous attends nombreux pour partager avec vous ce voyage intérieur.

Alice Molardi

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Stage de Minh N’Guyen à La Roche Guyon

Minh propose un stage de yoga du jeudi 11 au dimanche 14 novembre 2021 à la Roche Guyon à 1h30 de Paris.

L'endroit au bord de Seine est très agréable, avec un grand dojo pour la pratique.

 

Le stage commence le jeudi après midi et se termine le dimanche après le repas du midi. 

 

Tarifs: gîte et  couvert c'est 40 € par jour, soit 120 € pour les 3 jours plus 80 € pour la pédagogie. Total 200 €.

Pour ceux qui ne pourrait pas se libérer le jeudi, possibilité de rejoindre le stage à partir du vendredi en fin d'après midi dans ce cas cela revient à 80 € pour le logement et les repas et 40 € pour la pédagogie soit un total de 120 €.

 

Le transport se fera par covoiturage organisé entre participants.

 

Pour plus d'informations et pour vous inscrire contactez Minh:

Mail : zoudeparis@yahoo.fr

Tél : 0670924278

• Juillet 2021

Stage animé par Marie Hélène Maiz, diplômée de l’école de yoga Van Lysebeth (FIDHY) & Nadine Le Guilly, Sophrologue certifiée RNCP, du 5 au 11 juillet 2021 au centre Saint-Jacques à Guiclan 29410.

Pour vous inscrire : mhmaiz@hotmail.fr

• Novembre 2019

10 novembre 2019 
Atelier mise en pratique de l'Enseignement d'Arnaud Desjardins :
Pendant cette journée, Emmanuel Desjardins proposera un travail d'implication.
A partir d'échantillons concrets, il s'agira de voir comment on peut appliquer dans la vie de
tous les jours un enseignement spirituel vivant et réaliste, qui pourra petit à petit
transformer notre quotidien.

Informations pratiques :
Lieu : Forum 104, 104 rue de Vaugirard, 75006 Paris
Date et horaires : 10 novembre 2019 de 10h à 18h
Participation aux frais : 60 €
Inscription :https://www.helloasso.com/associations/la-voie-du-coeur/evenements/atelier-mise-en-pratique-de-l-enseignement-d-arnaud-desjardins

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8 novembre 2019
Conférence Emmanuel Desjardins sur le thème "Spiritualité, de quoi s'agit-il ?" :
La spiritualité n'est pas séparée de la vie elle-même : elle est la capacité à se
sentir intensément vivant, en goûtant, avec une lucidité accrue, toutes les facettes de
l'expérience humaine et en se dirigeant vers un état d'être de plus en plus libre de la peur, de l'égoïsme et de l'illusion.
Emmanuel Desjardins propose une approche de la pratique spirituelle réaliste, concrète,
applicable, dans laquelle la dimension verticale n'est pas à rechercher ailleurs, ou dans un
environnement privilégié, mais au coeur même de notre condition d'être humain, avec ses
hauts et ses bas, ses grandeurs et ses petitesses.

Informations pratiques :
Lieu : Forum 104, 104 rue de Vaugirard, 75006 Paris
Date et horaires : 8 novembre 2019 de 20h à 22h30
Participation aux frais : 10 €
Inscription :https://www.helloasso.com/associations/la-voie-du-coeur/evenements/la-spiritualite-de-quoi-s-agit-il-conference-d-emmanuel-desjardins-8-nov-2019

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