ATELIER : L'art du souffle 14 mai 2023 14h30 dojo Rousseau

L'art du souffle 

Dimanche 14 mai 2023,14h30 /17h30 

Gymnase René Rousseau 

Organisé par la section Yoga

Avec  Alice Molardi 

L'art du souffle

Nous allons explorer les différentes techniques de respiration (pranayama) et leur bienfaits ainsi que le placement de la respiration dans les postures. Le travail du souffle est indispensable non seulement pour la pratique des asanas, sans dispersion d'énergie mais c'est aussi le premier outil qui nous emmène directement dans l'instant présent.

Cet atelier est ouvert à tous, aux personnes qui ont envie d'explorer les bienfaits du yoga à un niveau plus subtil et pourtant indispensable. 

Il fera de votre pratique un excellent compagnon de vie.

Infos utiles

• Prévoir un tapis de yoga ou équivalent
• Prévoir des vêtements souples adaptés

Infos pratiques

• Date : 14 mai à partir de 14h15,  début de la pratique 14h30 jusqu’à 17h30
• Lieu : gymnase Rousseau 10 bis Av. Augustin Dumont à Malakoff
• Coût : 30€ ,le paiement se fera sur place à un membre du bureau, si possible merci de privilégier le paiement en espèces
• Il n’est pas nécessaire d’être inscrit à l’USMM
• Inscription en ligne à yoga.usmm@gmail.com

A bientôt !

Atelier YOGA DU SON, MANTRAS et LUMIÈRE dimanche 16 avril

YOGA DU SON, MANTRAS et LUMIÈRE 

Dimanche 16 avril 2023,14h30 

Gymnase René Rousseau 

Organisé par la section Yoga

Avec Emmanuelle Cueff 

Corps et sons de l’énergie 

Mantras et lumière

Cet atelier s’adresse à tous il ne demande pas une connaissance de la

pratique du yoga. Il n’est pas nécessaire d’être inscrit à l’USMM.

Il vous propose de plonger dans le Yoga du Son, La voie du souffle et de la présence.

Emmanuelle Cueff enseigne le Son Sacré de la vibration spontanée, qui nous ramène vers l' état initial d' Ouverture du SOI.

Elle nous guide dans le flow du corps, ou chaque mouvement est couplé avec un Son qu’il soit vibré, murmuré, soufflé ou intériorisé. La Vibration permet la rencontre du MANTRA qui jaillit de l’instant, porté et élevé par l'énergie du groupe. C’est

l’Émergence d’un chant sacré qui ouvre l'espace de la Méditation.

Pour cela, Emmanuelle Cueff utilise la puissance vibratoire des sons mères jusqu’aux Mantras.

Alors peuvent être libérés les potentiels créateurs de chacune et de chacun.

Emmanuelle Cueff est enseignante de Yoga du Son et de Tantra Yoga.

Initiée au TAO par Maître Tu Yuan Jian en Dao Yin et Tai Chi, et au Yoga du Son par Patrick Torre, elle enseigne au sein de l’Institut des Art de la Voix et de l’Institut de Tantra Yoga.

Elle plonge au cœur des lignées tantriques Pratyabijña & Spanda, Kaula, et suit les enseignements du maitre zen Daniel Odier. Elle partage cet enseignement à travers la France, la Suisse et le Maroc

Infos utiles

• Prévoir un tapis de yoga ou équivalent, plaid si besoin et petit coussin d'assise pour la méditation.
• Prévoir des vêtements souples adaptés
• Déconseillé pour les personnes ayant des problèmes de bipolarité, schizophrénie, troubles psychiatriques qui nécessiteraient un accompagnement individuel).

Infos pratiques

• Date : 16 avril à partir de 14h15,  début de la pratique 14h30 jusqu’à 17h30
• Lieu : gymnase Rousseau 10 bis Av. Augustin Dumont à Malakoff
• Coût : 30€ ,le paiement se fera sur place à un membre du bureau, si possible merci de privilégier le paiement en espèces
• Il n’est pas nécessaire d’être inscrit à l’USMM
• Inscription en ligne à yoga.usmm@gmail.com

A bientôt !