Ateliers d'Initiation au QI GONG

Le Collectif Viv'Ensemble et l’Association Danse des Familles vous proposent ses ateliers découvertes du QI GONG : pour apprendre par des gestes à vous faire du bien en détendant les tendons et les muscles.

Prochains ateliers samedi 12 novembre à 14h30 et 15h45 au gymnase Paul Langevin de Malakoff, entrée face au 6 rue Jean Mermoz  > plan

Ouvert à tous, durée 1heure.

Prévoir une tenue souple, des chaussures plates et d’être à jeun depuis 1H30 avant le début de l’atelier.

Tarif : 10€ par personne, au profit de l'association Danse des Familles permettant de sponsoriser une activité famille, dans le cadre du Collectif Viv'Ensemble.


Liens internet :

Collectif Viv'Ensemble§Association Danse des Familles

www.ifeelbetter.fr

QI GONG


Attention ces ateliers ne sont pas organisés par la  Section Yoga USMM. Pour toutes informations s’adresser à  > vivonsensemble92@gmail.com

Information : stage Automne Lisa Morisson

Chaque Automne Lisa Morrison nous propose un mini weekend Yoga.

Accueillis chez Antoine, à la Roche-Guyon (95) dans le Vexin, lieu suspendu au-dessus d'un jardin en bord de seine.

Le coût de ce séjour est de 110 € par personne, incluant les cours de yoga selon l’inspiration de Lisa,

Les repas végétariens préparés par Antoine et l’hébergement en dortoir de 4 à 8 peersonnes.

- Début du stage : 26 novembre à 12 h30 (déjeuner)                                  
- Fin du stage : 27 novembre à 15h30 (après le déjeuner et le rangement)

Départ  de Malakoff le samedi 26/11 au plus tard à 11h00

Retour  en fin d’après-midi le dimanche 27/11  (env. 17h00)

Le transport (75 kms - 1h15 de Paris environ) se fera par covoiturage. Les frais seront partagés par véhicule (environ 10 € par personne).

Informations pédagogiques et inscriptions : lisamorrison@orange.fr

La prise en compte des inscriptions dans l’ordre de réception des demandes.

NB : Ce stage est organisé indépendament de l'USMM

Atelier Mudras dimanche 6 novembre

Chers adhérent(e)s

à partir de ce jour les inscriptions reçues sont en liste d attente.

si vous souhaitez tenter votre chance, transmettez nous votre demande avec vos coordonnées téléphoniques.

Merci de votre enthousiasme !

Nous ferons le point le  36 heures avant.

namaste

le bureau .

ATELIER MUDRAS / DIM 6 NOV / DOJO ROUSSEAU / 9h-12h / MH MAIZ

"L'atelier sera une initiation aux Mudras des mains "

Les Mudras sont des positions précises des doigts, mais aussi des yeux, du corps ou des techniques de respiration.

Ces gestes permettent de canaliser l'énergie, l'orienter et la concentrer avec une intention précise, rituelle, sacrée ou thérapeutique.

En sanscrit Mudra signifie Sceau. Nous verrons comment ces pressions subtiles des doigts vont verrouiller l'énergie et nous aider à développer la conscience des courants d'énergie en nous.

Chacun pourra approfondir cette pratique des Mudras des mains en fonction de ses besoins s'il le souhaite."

Inscrivez-vous sur yoga.usmm@gmail.com,

Coût de l'atelier : 20 euros,

Minimum 12 / maximum 20 personnes . Nous tiendrons compte de l'ordre d'arrivée des inscriptions, si nécessaire.