Le gymnase Cerdan sera indisponible du 30 avril 7h30 au 3 mai 18h. Les cours de Minh N'Guyen du lundi 30/04 et du 02/05 sont donc annulés.
Le gymnase Rousseau sera indisponible les 13 mai et 3 juin. Les cours de yoga Iyengar sont donc annulés ces deux dimanches.
Ces décisions sont totalement indépendantes de notre volonté et nous essayons de faire en sorte que cela se produise le moins souvent possible ...
Blog d'informations de la Section Yoga / Tai- Chi USMM : actualité, cours, stages, inscriptions, horaires des cours...........
lundi 2 avril 2018
YOGA IYENGAR / DATES DES COURS
Olivier Visery assurera ses cours les dimanches suivants :
- 6, 20 et 27 mai
- 10, 17 et 24 juin
Nous vous souhaitons une bonne pratique !
MP Moallic, pour le bureau.
- 6, 20 et 27 mai
- 10, 17 et 24 juin
Nous vous souhaitons une bonne pratique !
MP Moallic, pour le bureau.
VACANCES SCOLAIRES D'AVRIL (14/29 AVRIL)
Pendant ces vacances scolaires,
Lisa Morrison assurera ses cours le mardi de 14h30 à 16h, salle E. Noël
le jeudi 19/04 de 18h à19h30 au dojo Cerdan
le vendredi 20/04 de 12h30 à 13h30 salle E. Noël (Humanis)
Les cours du mardi et du jeudi sont ouverts à tous, quel que soit le cours suivi habituellement.
N.B. : pas de cours la deuxième semaine de vacances !
Olivier Visery assurera ses cours, aux horaires habituels, les dimanches 15 et 22 avril.
Marie-Hélène Maiz n'assurera pas de cours pendant ces vacances.
La reprise se fera le lundi 30 avril.
Nous vous souhaitons de très bonnes vacances et/ou une bonne pratique !
Marie-Pierre Moallic, pour le bureau.
Lisa Morrison assurera ses cours le mardi de 14h30 à 16h, salle E. Noël
le jeudi 19/04 de 18h à19h30 au dojo Cerdan
le vendredi 20/04 de 12h30 à 13h30 salle E. Noël (Humanis)
Les cours du mardi et du jeudi sont ouverts à tous, quel que soit le cours suivi habituellement.
N.B. : pas de cours la deuxième semaine de vacances !
Olivier Visery assurera ses cours, aux horaires habituels, les dimanches 15 et 22 avril.
Marie-Hélène Maiz n'assurera pas de cours pendant ces vacances.
La reprise se fera le lundi 30 avril.
Nous vous souhaitons de très bonnes vacances et/ou une bonne pratique !
Marie-Pierre Moallic, pour le bureau.
dimanche 25 mars 2018
YOGA NIDRA DIMANCHE 8 AVRIL 2018
Marie-Hélène MAIZ nous propose un atelier autour du YOGA NIDRA le dimanche 8 avril 2018 de 14h30 à 17h30.
Voici ce qu'elle nous en dit :
Le yoga nidra est une pratique de relaxation guidée qui nous ouvre les portes à notre guide intérieur.
Cette pratique nous mène à la limite entre l'état de veille et l'état de sommeil où la conscience apparaît clairement.
L'atelier nous permettra d'explorer ces espaces intérieurs dans le lâcher prise du corps et du mental.
Ce qui nous amènera naturellement à poursuivre par des pratiques de pranayama et de méditation.
L'atelier se tiendra salle Eliane Noël, elle jouxte les nouveaux locaux de l'USMMM 3, place du juillet à Malakoff et on y accède par l'avenue Wilson.
Les inscriptions se font par courriel à notre adresse yoga.usmm@gmail.com.
Le règlement, 20 euros, se fera sur place le jour dit.
Merci de ne pas attendre le dernier moment pour vous inscrire et de ne pas oublier de prévenir en cas d'empêchement ...
Pour le bureau, MP Moallic.
Voici ce qu'elle nous en dit :
Le yoga nidra est une pratique de relaxation guidée qui nous ouvre les portes à notre guide intérieur.
Cette pratique nous mène à la limite entre l'état de veille et l'état de sommeil où la conscience apparaît clairement.
L'atelier nous permettra d'explorer ces espaces intérieurs dans le lâcher prise du corps et du mental.
Ce qui nous amènera naturellement à poursuivre par des pratiques de pranayama et de méditation.
L'atelier se tiendra salle Eliane Noël, elle jouxte les nouveaux locaux de l'USMMM 3, place du juillet à Malakoff et on y accède par l'avenue Wilson.
Les inscriptions se font par courriel à notre adresse yoga.usmm@gmail.com.
Le règlement, 20 euros, se fera sur place le jour dit.
Merci de ne pas attendre le dernier moment pour vous inscrire et de ne pas oublier de prévenir en cas d'empêchement ...
Pour le bureau, MP Moallic.
mercredi 14 mars 2018
COURS IYENGAR DIM 18 MARS 2018
Olivier VISERY assurera ses cours le dimanche 18 mars ainsi que le 25 mars. Par contre, le 1er avril, dimanche de Pâques il ne sera pas présent.
Pour la suite, nous faisons le point avec Olivier et vous tenons au courant au plus tôt.
Bonne pratique,
MP Moallic, pour le bureau.
Pour la suite, nous faisons le point avec Olivier et vous tenons au courant au plus tôt.
Bonne pratique,
MP Moallic, pour le bureau.
mardi 13 mars 2018
ABSENCE MH MAIZ TOUTE LA SEMAINE 12/16 MARS
Marie-Hélène MAIZ n'est pas en mesure d'assurer ses cours cette semaine.
Nous vous prions de bien vouloir l'en excuser.
MP Moallic, pour le bureau.
Nous vous prions de bien vouloir l'en excuser.
MP Moallic, pour le bureau.
samedi 10 mars 2018
SALUTATION AU SOLEIL : quelques changements
Minh N'GUYEN n'étant plus disponible le samedi 24 mars, le stage aura lieu sur une journée le dimanche 25 mars 2018.
Les horaires seront les suivants : 9h30/13h et 14h30/17h.
Participation journée : 35 euros
Si vous ne pouvez faire autrement : 20 euros la 1/2 journée
Nous pourrons déjeuner ensemble en partageant un pique-nique au jardin sous un soleil printanier que nous aurons tant salué qu'il ne pourra nous faire défaut...
A bientôt !
MP Moallic, pour le bureau.
Les horaires seront les suivants : 9h30/13h et 14h30/17h.
Participation journée : 35 euros
Si vous ne pouvez faire autrement : 20 euros la 1/2 journée
Nous pourrons déjeuner ensemble en partageant un pique-nique au jardin sous un soleil printanier que nous aurons tant salué qu'il ne pourra nous faire défaut...
A bientôt !
MP Moallic, pour le bureau.
mercredi 7 mars 2018
STAGE YOGA "SALUTATION AU SOLEIL" MINH NGUYEN
Nous vous l'avions laissé entendre, et il l'a déjà annoncé à ses élèves, Minh nous propose un travail autour de LA SALUTATION AU SOLEIL, sur deux jours :
Samedi 24 mars de 14h à 17h et
Dimanche 25 mars de 10h à 13h et de 14h à 17h.
Il est préférable de participer à l'ensemble du travail mais, si cela ne vous est pas possible, vous pourrez vous inscrire selon vos possibilités.
La participation à l'ensemble du stage est de 45 euros, pour la journée (2 séances de 3h) 35 euros et pour une demi-journée 20 euros.
Ce stage aura lieu salle Eliane Noël (elle jouxte les nouveaux locaux de l'USMM 3, place du 14 juillet à Malakoff, entrée avenue Wilson).
Les inscriptions se prennent dès à présent par courriel à notre adresse yoga.usmm@gmail.com.
Nous vous espérons nombreux (pas plus de 16 ! ) pour saluer ce soleil tant désiré, à quelques jours de l'équinoxe de printemps...
Pour mémoire, Marie-Hélène Maiz nous propose un atelier, autour du yoga nidra, le dimanche 8 avril.
Pour le bureau, Marie-Pierre Moallic.
Samedi 24 mars de 14h à 17h et
Dimanche 25 mars de 10h à 13h et de 14h à 17h.
Il est préférable de participer à l'ensemble du travail mais, si cela ne vous est pas possible, vous pourrez vous inscrire selon vos possibilités.
La participation à l'ensemble du stage est de 45 euros, pour la journée (2 séances de 3h) 35 euros et pour une demi-journée 20 euros.
Ce stage aura lieu salle Eliane Noël (elle jouxte les nouveaux locaux de l'USMM 3, place du 14 juillet à Malakoff, entrée avenue Wilson).
Les inscriptions se prennent dès à présent par courriel à notre adresse yoga.usmm@gmail.com.
Nous vous espérons nombreux (pas plus de 16 ! ) pour saluer ce soleil tant désiré, à quelques jours de l'équinoxe de printemps...
Pour mémoire, Marie-Hélène Maiz nous propose un atelier, autour du yoga nidra, le dimanche 8 avril.
Pour le bureau, Marie-Pierre Moallic.
jeudi 1 mars 2018
Rappel : Atelier de méditation samedi 10 mars
Dans un peu plus d’une semaine, Carole FOLDI nous propose une
séance de méditation.
Les sujets suivants seront abordés :
Qu'est-ce-que la méditation ?
Se préparer, physiquement et mentalement.
Faut-il méditer dans une posture spécifique ?
Être en méditation.
Méditation en pleine conscience, afin d'écouter son corps, son souffle, la vie en soi.
Méditation des trois coupoles, chère à André Van Lisbrth, impliquant les centres énergétiques les plus importants.
Se préparer, physiquement et mentalement.
Faut-il méditer dans une posture spécifique ?
Être en méditation.
Méditation en pleine conscience, afin d'écouter son corps, son souffle, la vie en soi.
Méditation des trois coupoles, chère à André Van Lisbrth, impliquant les centres énergétiques les plus importants.
Il reste quelques places et vous pouvez encore vous inscrire
sans tarder.
Infos pratiques :
- 14h à 16h le
samedi 10 mars 2018, pour 10 participants minimum et 16
maximum
- salle Eliane Noël
(elle jouxte les nouveaux locaux de l'USMM 3, place du 14 juillet)
- participation 12
euros à régler sur place le jour dit
- la tenue de la séance vous sera
confirmée quelques jours avant le 10 mars
mercredi 21 février 2018
Cours de jeudi soir (22 février) annulé
Attention
Marie Hélène Maiz étant souffrante son cours de demain jeudi 22 février de 20h à 21h30 salle Eliane Noël est annulé.
Rappel des prochains cours pendant ces vacances de février
Nous vous remercions de votre compréhension.
Marie Hélène Maiz étant souffrante son cours de demain jeudi 22 février de 20h à 21h30 salle Eliane Noël est annulé.
Rappel des prochains cours pendant ces vacances de février
Olivier Visery
dimanches 25 février et 4 mars aux horaires habituels 9h et 10h30, gymnase Rousseau.
Lisa Morrison
jeudi 22 février 18h gymnase Cerdan
mardi 27 février 14h30 salle Eliane Noël
jeudi 1 mars à18h gymnase Cerdan
Marie-Hélène
jeudi 1 mars à 20h salle Eliane Noël.
Les cours de Lisa et Marie Hélène sont ouverts à tous
Nous vous remercions de votre compréhension.
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