STAGE YOGA KUNDALINI - Dimanche 13 février, 14h30 Gymnase René Rousseau - Organisé par la section Yoga avec Valérie Duchesne diplômée du Kundalini Research Institute.

 

Le yoga kundalini apporte une sensation de vitalité liée aux différents chakras, il énergise tout le corps. 

Le yoga kundalini  travaille sur le ressenti des postures plus que sur la forme et se pratique les yeux fermés avec de la musique et des mantras chantés. Une attention particulière est apportée à la respiration. Cela permet une intériorisation profonde 

CET ATELIER SERA DEDIÉ À LA COLONNE VERTEBRALE 

La colonne vertébrale symbolise le soleil en astrologie et représente le Moi, la fierté, la joie de vivre et la responsabilité du Soi. L’état de la colonne vertébrale joue sur notre flexibilité physique tout autant que psychique. C’est ce que nous allons découvrir durant cet atelier 

Infos utiles : 

• être à jeun avant le cours. 
• prévoir des vêtements chauds (chaussettes chaudes, polaire et couverture)
• apporter son tapis de pratique

Informations pratiques:

• 13 février à partir de 14h15,  début de la pratique 14h30 jusqu’à 17h
• gymnase Rousseau 10 bis Av. Augustin Dumont à Malakoff
• coût : 20€  (le paiement se fera sur place par un membre du bureau)
• pass obligatoire 
• l’adhésion à la section yoga de l’USMM n’est pas obligatoire  
• inscription  en ligne à yoga.usmm@gmail.com

A bientôt !