Rentrée et vacances de Toussaint

Bonjour à tous !

La rentrée de la section yoga s’est très bien déroulée.

Vous êtes très nombreux à la plupart des cours. Nous n’avions pas anticipé une telle affluence et nous essaierons d’ouvrir d’autres créneaux dès que possible.

Des listes de présence pas tout à fait définitives (car vous n’êtes pas encore tous inscrits officiellement !) sont maintenant déposées dans les salles.
Pensez à cocher votre nom et signalez-nous toute erreur par email : yoga.usmm@gmail.com

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Les vacances de la Toussaint approchent (du 19 octobre au 3 novembre inclus).

Aucun cours n’est assuré à l’Aquarium, car la salle n’est pas disponible.

Sont assurés pendant les congés les cours suivants :

• Dimanche 20 et 27 octobre (Olivier Visery, yoga Iyengar)
• Lundi 21 et 28 octobre 11 h et 12 h 15 (Pauline Girardot, yin yoga)
• Mardi 22 et 29 octobre 12h15 (Marie-Hélène Maiz)
• Mardi 22 et 29 octobre 14 h30 (Lisa Morrison, yoga adapté)
• Mercredi 23 et 30 octobre 16 h (Pauline Girardot, cours enfants)
• Jeudi 24 et 31 octobre à 12 h 30 (Pauline Girardot, yoga vinyasa )
• Jeudi 24 et 31 octobre à 18 h (Lisa Morrison)
• Jeudi 24 et 31 octobre à 19h 45 (Marie-Hélène Maiz)

Attention, le yoga nidra du vendredi 25 aura lieu jeudi 24 à 18h45 et non vendredi !

À bientôt

Nouveau : Cours enfants le mercredi 16h /17h

La section yoga vous propose cette année un cours destiné aux enfants de 6 à 10 ans.

Mercredi de 16 h à 17 h

Salle Éliane Noël

3 place du 14-Juilllet

Cotisation annuelle 140 €

Le yoga pour les petits est particulièrement indiqué comme alternative aux activités excitantes telles que la télévision ou les jeux vidéo…, mais aussi pour lutter contre les troubles de l’attention, l’anxiété, les difficultés d’endormissement et les perturbations du sommeil.  

Pauline Girardot se propose d’initier les plus jeunes au yoga par une approche ludique, à l’aide d’histoires, d’enchaînements de postures – notamment d’animaux – sur des rythmes de comptines ou par le biais de jeux.

Les vertus du yoga pour les enfants sont nombreuses.

En effet, il permet de :

• se concentrer et développer ses capacités d’attention
• canaliser ses émotions et réduire le stress
• gagner de la confiance en soi

• mieux connaître et prendre conscience de son propre corps
• attirer l’attention sur l’importance de la respiration
• améliorer sa souplesse et limiter les problèmes de dos

Alors inscrivez vos enfants sans plus tarder !

Les modalités d’inscription sont les mêmes que pour vous et il est possible d’assister à un cours d’essai en début d’année.

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Merci de faire circuler l'information concernant ce nouveau cours.
Ci-dessous l'affiche que vous pouvez télécharger au format pdf ici

Bientôt la rentrée !

Pour toutes celles et ceux qui ne se sont pas encore inscrits : nous vous donnons rendez-vous au Forum des associations, samedi 7 septembre, de 10 h à 18 h salle des fêtes de l’Ecole Jean-Jaurès, 1 av. Jules-Ferry. 

Venez avec vos dossiers complets et nous vous inscrirons sur place ! 

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Tous les cours reprennent dimanche 8 septembre à l'exception du cours de Lisa Morrison le mardi après-midi qui reprendra le 17 septembre. 

RENTRÉE SAISON 2019-2020

La saison se termine... Nous espérons qu'elle a répondu à vos attentes...

Nous reprendrons le dimanche 8 septembre avec les cours de yoga Iyengar.

Vous trouverez quatre nouveaux cours dans notre planning, tous à la salle Éliane Noël, 10 av. Wilson :

-       hatha yoga le mardi de 12h15 à 13h15

-       vinyasa yoga le jeudi de 12 h 30 à  13 h 30

-       yoga nidra le vendredi de 18 h 45 à 19h45

Sans oublier un cours destiné au enfants de 6 à 10 ans :le mercredi de 16 h à 17 h, salle Éliane Noël.

Vous pouvez d'ores et déjà vous inscrire...

Vous trouverez les documents ci-dessous. 

•  PDF bulletin d'inscription USMM

• PDF fiche d'inscription section yoga

En attendant de vous retrouver en septembre, nous vous souhaitons un très bel été !

Catherine Maillet, pour le bureau de la section

Bientôt les vacances !

Le moment est bientôt venu de nous séparer pour l’été.

Voici les dates des derniers cours :

Lisa Morrison : jeudi 20 juin.

Olivier Visery : dimanche 23 juin

Pauline Girardot : jeudi 4 juillet

Marie-Hélène Maiz : mardi 2 juillet

Minh Nguyen mercredi 3 juillet

Sans oublier l’atelier yoga du son, le 30 juin ! Il reste quelques places.

Les cours reprendront la semaine du 8 septembre.

Vous aurez plus de précisions concernant les réinscriptions dans les jours à venir.

Nous vous espérons nombreux à la rentrée ! En attendant, tout le bureau de la section yoga vous souhaite un bel été (n’oubliez pas de pratiquer…)