ATELIER DECOUVERTE : YIN YOGA ET VINYASA YOGA SAMEDI 26 MAI 14H/17H

En avant-première de la saison 2018/2019, Pauline Girardot vous invite à découvrir deux pratiques complémentaires :

Le YIN YOGA est un yoga doux dont l'objectif physique est d'atteindre les tissus profonds du corps, articulations, fascias, tendons, ligaments et même les os en misant sur les étirements pour relaxer en profondeur et permettre la libre circulation de l'énergie ...

Le VINYASA YOGA est, au contraire,  un yoga dynamique proposant un enchaînement de postures initié et harmonisé par la respiration. 
Il permet de se dépenser tout en travaillant l'alignement  du corps ...

Pour participer à cet atelier inscrivez-vous par courriel à l'adresse habituelle yoga.usmm@gmail.com

Nous attendons une confirmation pour le lieu.
Quant à la participation, elle sera libre ... 
Nous reviendrons vers vous rapidement pour plus de précisions.

RAPPEL : notre assemblée générale se tiendra le mardi 29 mai à 19h salle Eliane Noël (entrée : 10, av. Wilson) à Malakoff. N'oubliez pas de vous inscrire ...

LUNDI 14 MAI AQUARIUM INDISPONIBLE : COURS ASSURES SALLE DES FETES

L'aquarium ne sera pas disponible le lundi 14 mai, il s'y tiendra une réunion municipale sur les rythmes scolaires. 
Nous regrettons l'information, plus que tardive.

Il nous est proposé d'utiliser la salle des fêtes Jean Jaurès (la place ne manquera pas !) située au n°11 de l'avenue Jules Ferry à Malakoff. 
Nous vous y accueillerons à partir de 18h45.

Merci de votre compréhension.

MP Moallic, pour le bureau.

ASSEMBLEE GENERALE ORDINAIRE MARDI 29 MAI 2018

Notre assemblée générale ordinaire se tiendra  

        le mardi 29 mai 2018 à 19 heures,

        à la salle Eliane Noël    3, place du 14 juillet   Malakoff  (entrée 10, av. Wilson).

Ce sera l'occasion de faire le bilan de la saison qui se termine et de vous présenter nos propositions pour celle à venir.

Aussi celle d'élire notre bureau.
Nous sommes bénévoles, certains membres de l'actuel bureau nous quitteront ... Nous avons besoin d'idées, d'énergies, de compétences nouvelles ... de VOUS, pour faire évoluer la section !

Nous prolongerons les échanges autour d'un appétissant buffet végétarien ... 
Merci de confirmer votre présence par un courriel à yoga.usmm@gmail.com 

Au plaisir de vous y rencontrer,

Marie-Pierre Moallic, pour le bureau.



Formulaire PDF  à télécharger:
- candidature au Bureau de la Section Yoga

COURS IYENGAR DIMANCHE 8 AVRIL

Les cours dOlivier Visery auront bien lieu ce dimanche 8 avril.

Cette date n'apparaissant pas dans nos dernières annonces, il pouvait y avoir un doute ... tout en sachant, tout de même, que nous annonçons toutes les absences pour formation d'Olivier, dès qu'il  nous les confirme.

Vous avez aussi l'agenda, que nous mettons à jour régulièrement, pour confirmation. 

Bon dimanche.

MP Moallic

REQUISITIONS INSTALLATIONS SPORTIVES

Le gymnase Cerdan sera indisponible du 30 avril 7h30 au 3 mai 18h. Les cours de Minh N'Guyen du lundi 30/04 et du 02/05 sont donc annulés. 

Le gymnase Rousseau sera indisponible les 13 mai et 3 juin. Les cours de yoga Iyengar sont donc annulés ces deux dimanches.

Ces décisions sont totalement indépendantes de notre volonté et nous essayons de faire en sorte que cela se produise le moins souvent possible ... 

YOGA IYENGAR / DATES DES COURS

Olivier Visery assurera ses cours les dimanches suivants :

     - 6, 20 et 27 mai

     - 10, 17 et 24 juin

Nous vous souhaitons une bonne pratique !

MP Moallic, pour le bureau.
 

VACANCES SCOLAIRES D'AVRIL (14/29 AVRIL)

Pendant ces vacances scolaires,


Lisa Morrison assurera  ses cours le mardi de 14h30 à 16h, salle E. Noël
                                                       le jeudi 19/04 de 18h à19h30 au dojo Cerdan
                                                       le vendredi  20/04 de 12h30 à 13h30 salle E. Noël (Humanis)
Les cours du mardi et du jeudi sont ouverts à tous, quel que soit le cours suivi habituellement.  
N.B. : pas de cours la deuxième semaine de vacances !

Olivier Visery assurera ses cours, aux horaires habituels, les dimanches 15 et 22 avril. 

Marie-Hélène Maiz n'assurera pas de cours pendant ces vacances. 

La reprise se fera le lundi 30 avril.
Nous vous souhaitons de très bonnes vacances et/ou une bonne pratique !

Marie-Pierre Moallic, pour le bureau.

 

YOGA NIDRA DIMANCHE 8 AVRIL 2018

Marie-Hélène MAIZ nous propose un atelier autour du YOGA NIDRA le dimanche 8 avril 2018 de 14h30 à 17h30.
Voici ce qu'elle nous en dit :

Le yoga nidra est une pratique de relaxation guidée qui nous ouvre les portes à notre guide intérieur.
Cette pratique nous mène à la limite entre l'état de veille et l'état de sommeil où la conscience apparaît clairement.

L'atelier nous permettra d'explorer ces espaces intérieurs dans le lâcher prise du corps et du mental.

Ce qui nous amènera naturellement à poursuivre par des pratiques de pranayama et de méditation.


L'atelier se tiendra salle Eliane Noël, elle jouxte les nouveaux locaux de l'USMMM  3, place du juillet à Malakoff et on y accède par l'avenue Wilson.

Les inscriptions se font par courriel à notre adresse yoga.usmm@gmail.com.
Le règlement, 20 euros, se fera sur place le jour dit.

Merci de ne pas attendre le dernier moment pour vous inscrire et de ne pas oublier de prévenir en cas d'empêchement ... 

Pour le bureau, MP Moallic.


 

COURS IYENGAR DIM 18 MARS 2018

Olivier VISERY assurera ses cours le dimanche 18 mars ainsi que le 25 mars. Par contre, le 1er avril, dimanche de Pâques il ne sera pas présent. 
Pour la suite, nous faisons le point avec Olivier et vous tenons au courant au plus tôt.
Bonne pratique,
MP Moallic, pour le bureau.

ABSENCE MH MAIZ TOUTE LA SEMAINE 12/16 MARS

Marie-Hélène MAIZ n'est pas en mesure d'assurer ses cours cette semaine. 
Nous vous prions de bien vouloir l'en excuser.

MP Moallic, pour le bureau.