ABSENCE MARIE-HELENE MAIZ

Marie-Hélène Maiz ne pourra assurer le cours du lundi 15 octobre 2018 (Aquarium 19h/20h30).

Merci de bien vouloir l'en excuser.

Marie-Pierre Moallic, pour le bureau de la section.

REPRISE DES COURS : DIMANCHE 9 SEPTEMBRE 2018

Quelques précisions concernant les inscriptions :

Les dossiers complets sont à déposer ou poster à l'USMM section yoga   3, place du 14 juillet à Malakoff. Nous n'accusons pas réception, sauf problème, des dossiers reçus, présentez-vous simplement aux cours auxquels vous vous êtes inscrits. 

Vous pouvez aussi nous les remettre avant le début de votre cours, un membre du bureau sera présent 1/4 d'heure avant le cours les deux premières semaines (du 09/09 au 21/09).

NOUS SERONS PRESENTS AU FORUM DES ASSOCIATIONS LE SAMEDI 8 SEPTEMBRE.

Nous pourrons échanger, répondre aux questions ... et prendre vos inscriptions.

> PDF Forum de l'USMM

> PDF Forum des Associations

Il est possible de régler votre cotisation en chèques vacances ou coupons sport, dans ce cas il vous faut les remettre à l'USMM avant de nous faire parvenir votre dossier.

Vous pouvez faire un essai afin de  pouvoir choisir le cours qui vous convient. 

Merci de nous faire parvenir RAPIDEMENT vos dossiers. 

NOUS VOUS SOUHAITONS UNE TRES BONNE REPRISE.

Pour le bureau de la section yoga, mp moallic.

RENTREE SAISON 2018/2019

La saison vient de s'achever ... Nous espérons qu'elle a répondu à vos attentes ...

Nous reprendrons le dimanche 9 septembre par les cours de yoga Iyengar.

Deux nouveaux cours dans notre planning :

  - yin yoga le lundi de 12h15 à 13h15 salle Eliane Noël (10, av Wilson).

  - vinyasa yoga le lundi de 20h30 à 22h à l'Aquarium.

Vous pouvez d'ores et déjà vous inscrire ... Vous trouverez les documents sur la page yoga du site de l'USMM ou ci-dessous. 

• > PDF bulletin d'inscription USMM

• > PDF fiche d'inscription section yoga

En attendant de vous retrouver en septembre, 

Nous vous souhaitons un très bel été !

Marie-Pierre Moallic, pour le bureau de la section

ATELIER YIN ET VINYASA YOGA JEUDI 28 JUIN

Nous profitons de ce créneau, laissé libre par Lisa, pour répondre à votre demande d'un nouvel atelier de découverte des nouveaux cours proposés à la rentrée par Pauline Girardot.

-   9h15/10h15 : vinyasa yoga (enchaînements de postures)

-   pause / échange avec le professeur

-   10h45/11h45 : yin yoga (relâchement profond et tenue des postures)

Cet atelier devrait pouvoir se dérouler à l'Aquarium. Nous vous le confirmerons.

Merci d'apporter, dans la mesure du possible, tapis, sangles, briques, coussins, couvertures ... la salle n'étant pas encore équipée.

Pauline n'étant pas encore rémunérée par l'USMM, nous vous proposons, comme la fois dernière, une libre participation financière à cet atelier.

Inscription, pour l'un et/ou l'autre de ces ateliers sur yoga.usmm@gmail.com

Marie-Pierre Moallic, pour le bureau.

INSCRIPTION A PLUSIEURS SECTIONS DE L'USMM

Dans le cadre d'inscriptions multiples à l'USMM, vous pouvez bénéficier d'un remboursement de 35 euros sur l'une de ces cotisations.

Il vous faut en faire la demande par écrit, ou sur place, à l'USMM.
Il est inutile de s'adresser à la section.

Bien à vous tous,
Marie-Pierre Moallic, pour le bureau.

STAGE YOGA LA ROCHE GUYON DU 01/06 AU 03/06

Comme les saisons précédentes, en ce beau moment de l'année, Lisa Morrison nous propose un stage de yoga à La Roche Guyon dans le Vexin. 

Elle axera son travail sur la respiration.

Pratique le samedi matin et après-midi, le dimanche matin et repas végétariens préparés par Antoine pour une participation de 120 euros. 


Le départ de Malakoff (en voiture, compter 10 euros de covoiturage) est à 18h30 le vendredi, le retour dimanche dans l'après-midi, le stage se terminant avec le déjeuner ...

Il reste quelques places ... 
Si vous êtes intéressé, un courriel à lisamorrison@orange.fr ...

ATELIER DECOUVERTE DU 26 MAI SUITE ...

Nous pouvons enfin vous dévoiler le lieu : il s'agit de l'Aquarium !

Petit rappel :
- 14h30 / 15h30 : vinyasa yoga. Si vous disposez d'une sangle et d'une brique, merci de les apporter ...
- 16h /17h : yin yoga. Une sangle, 2 briques, 1 coussin, 1 couverture ... si possible, bien entendu !

N'oubliez pas de vous inscrire !

La participation est libre et nous comptons sur vous ! 

A samedi,
Marie-Pierre Moallic, pour le bureau.

ATELIER DECOUVERTE DU 26 MAI 2018

Quelques précisions concernant l'atelier :

Il se fera en deux parties. Vous assistez, en n'omettant pas de vous inscrire, à l'une ou à l'autre ou aux deux !

De 14h30 à 15h30 : Vinyasa yoga
une pause d'1/2 heure
De 16h à 17h : yin yoga

Nous n'avons pas encore de confirmation concernant le lieu.

A bientôt,
Marie-Pierre Moallic, pour le bureau.

ATELIER DECOUVERTE : YIN YOGA ET VINYASA YOGA SAMEDI 26 MAI 14H/17H

En avant-première de la saison 2018/2019, Pauline Girardot vous invite à découvrir deux pratiques complémentaires :

Le YIN YOGA est un yoga doux dont l'objectif physique est d'atteindre les tissus profonds du corps, articulations, fascias, tendons, ligaments et même les os en misant sur les étirements pour relaxer en profondeur et permettre la libre circulation de l'énergie ...

Le VINYASA YOGA est, au contraire,  un yoga dynamique proposant un enchaînement de postures initié et harmonisé par la respiration. 
Il permet de se dépenser tout en travaillant l'alignement  du corps ...

Pour participer à cet atelier inscrivez-vous par courriel à l'adresse habituelle yoga.usmm@gmail.com

Nous attendons une confirmation pour le lieu.
Quant à la participation, elle sera libre ... 
Nous reviendrons vers vous rapidement pour plus de précisions.

RAPPEL : notre assemblée générale se tiendra le mardi 29 mai à 19h salle Eliane Noël (entrée : 10, av. Wilson) à Malakoff. N'oubliez pas de vous inscrire ...

LUNDI 14 MAI AQUARIUM INDISPONIBLE : COURS ASSURES SALLE DES FETES

L'aquarium ne sera pas disponible le lundi 14 mai, il s'y tiendra une réunion municipale sur les rythmes scolaires. 
Nous regrettons l'information, plus que tardive.

Il nous est proposé d'utiliser la salle des fêtes Jean Jaurès (la place ne manquera pas !) située au n°11 de l'avenue Jules Ferry à Malakoff. 
Nous vous y accueillerons à partir de 18h45.

Merci de votre compréhension.

MP Moallic, pour le bureau.