mardi 19 décembre 2023

Procès-verbal de l’Assemblée générale du 15 décembre 2023. Saison 2022-2023.

Participants :

17 adhérents, 2 professeurs 

Membres du bureau sortant :

Présidente : Marie-Pierre GAUBERT

Trésorière : Sophie TUFFET

Secrétaire : Colette LE GALLOU

Chargée des inscriptions : Marie RUAULT

Chargé de l’informatique : Christian GOBELI

Représentant de l’USMM : 

Bernard VIALLE, co-président de l’USMM

1 - RAPPORT D’ACTIVITE

Au sein de l’USMM, la section yoga compte parmi les 3 sections dites » de loisirs » avec la gym-loisirs et la danse-fitness.

La section yoga propose 28 cours dont 9 d’1 heure (5 en présentiel, 4 en visio); les autres ont une durée de 1 heure 30.

Il est à noter qu’un cours en visio n’excède pas la durée d’une heure pour assurer une pratique attentive.

Pour ce faire 10 professeurs dont 7 salariés et 3 auto-entrepreneurs, qui proposent des pratiques différents de yoga (Yin, Vinyasa, Hatha-Yoga, Nidra, Iyengar, Kundalini) et depuis la rentrée 2022/2023 le Tai Chi est intégré à la section yoga.

Si un professeur ne peut assurer un cours, il prend contact avec le Bureau qui s’efforce d’assurer son remplacement.

Comme les années précédentes le nombre d’adhésions augmente ce qui implique de veiller, pour certains cours, à limiter le nombre de participants.

Répartition des adhérents 

  • Cours sur site SAFRAN
  • Groupe HACHETTE sur site de l’USMM
  • Forfait 1h : 52 (15%)
  • Forfait 1h30 : 187 (53%)
  • Forfait de 2 à 3 cours : 97 (28%)
  • Forfait 4 cours et + : 9 (3%)

De 270 pour la saison 2021/22 nous sommes passés à 350 adhérents pour la saison 2022/23.

La plus jeune adhérente a 4 ans et le plus âgé 90 !

Les cours de Hatha-Yoga, Vinyasa, Iyengar sont les plus demandés.

Le cours de yoga-enfant se maintient à 8 participants ; le développer reste un objectif à tenir.

Cette saison une nouvelle proposition : « préparation pour soulager les tensions, canaliser l’énergie et le mental pour éviter les blessures » pour un public de sportifs de haut niveau.

En fait il n’a pas trouvé son public de sportif mais des adhérentes assidues à un cours orienté essentiellement sur « mieux connaître son corps et sa vie intérieure ».

Sur l’ensemble des cours la fréquentation est majoritairement féminine, seulement 13% (46) d’hommes qui sont un peu plus nombreux au cours de Tai-Chi.

Les tarifs en septembre 2022

  • Forfait 1h : 150 €
  • Forfait 1h30 : 200 €
  • Forfait de 2 à 3 cours : 250 €
  • Forfait 4 cours et +: 300 €

Toutefois nous avons appris que la section était en déficit de 2345€ et que la subvention de la Ville à l’USMM serait diminuée de moitié ce qui nous a amenés à laisser en suspens une augmentation de salaire pour 2 professeurs.(D.C,S.L).


Les évènements


La Conférence du 10 Mars

En lien avec La Médiathéque : une réflexion sur l’apport du yoga pour le corps et l’esprit, et les liens philosophiques entre le yoga et la pensée indienne.

Monsieur M. Balanfat a donné une conférence sur la « Bhagavadgita » ou « Le chant du Bienheureux » qui a réuni un auditoire nombreux et attentif à cette parole précieuse et enrichissante.

Il se pourrait qu’une autre conférence soit programmée, Monsieur M.Balanfat y étant tout à fait favorable.

Les Ateliers du Dimanche

Sur la lancée de l’année précédente, nous avons organisé 8 ateliers dont la fréquentation indique que c’est un espace de découverte comme d’approfondissement de la pratique du yoga :

Yoga du Rire; Yin Yang; Hatha yoga; Core-yoga; Bain de Gong ; Kundalini; Yoga du Son; Yoga du Souffle.

Seul l’Atelier Yoga du Mouvement n’a pu être maintenu faute d’un nombre suffisant de participants.

Les tarifs : 

  • 20€ pour 2h
  • 25€ pour 2h30
  • 30€ pour 3 h



2 – RAPPORT FINANCIER SAISON 2022-2023 au 30 juin 2023


































Il est précisé que les projets de formation des professeurs sont soumis au bureau qui en réfère au Directeur afin d’étudier les possibilités de financement par les formations agréés et répertoriées à l’USMM et les conditions de mise en oeuvre.




3 – PREPARATION DE LA SAISON 2023/2024

Des nouveaux tarifs 

Comme chaque année, fin juin 2023 nous établissons le planning de la saison suivante.

Tout d’abord, nous avons dû revoir nos tarifs compte-tenu des restrictions budgétaires de l’USMM.

Aussi, pour contenir une augmentation des tarifs acceptable, nous avons modifié les forfaits tout en procédant à la mise en place du processus d’inscription par AssoConnect.

Ainsi :

  • Forfait 1h : 165 €
  • Forfait 1h30 : 220 €
  • Forfait de 2 à 3 cours : 275 €
  • Forfait 4 cours : 330 €

Après les tarifs, les salles….

Le 19 juillet, nous apprenons que la salle de l’Aquarium où se donnent les cours du lundi 19h/20h30 et du mercredi 18h45/20h15 ne peuvent plus s’y donner …

Cette décision de la Ville s’impose à l’USMM qui propose des alternatives comme:

  • le gymnase Barbusse, très excentré pour le lundi soir
  • le Collège Notre Dame de Vanves qui n’est disponible que le jeudi à partir de 18h30

Un changement s’impose pour les 2 professeurs concernées.

Après de nombreux échanges et explications, le choix des professeurs concernés pour cette saison vont :

  • au maintien des jours et heures pour le lundi, donc le gymnase Barbusse (M.H M), 
  • à l’arrêt du cours du mercredi 18h45 (D.C).

En conséquence, pour conserver cette heure de pratique nous avons contacté un professeur intervenu pour un atelier en 2023 qui assure ce remplacement pour cette saison (M.P).

A noter, le gymnase de remplacement (Barbusse) est éloigné du centre de Malakoff, pas entretenu et donc l’objet de beaucoup de réclamations

Autre Remplacement

Olivier Visery, professeur d’Iyengar a pris sa retraite en juillet 2023. Nous avons assuré son remplacement pour une durée d’un an par P.Girardot.(vinyasa)

Un impératif pour la section : garder le nombre de salles pour préserver les différentes offres de pratique.

Les Projets d’Atelier du Dimanche

Nous n’avons prévu que 3 dates en 2024 dans l’attente de réponse positive concernant l’accès au gymnase Rousseau: le 21 janvier ; le 17 mars; le 9 juin.

Quand nous aurons la confirmation, les intervenants seront à contacter, en particulier l’intervenante pour le Yoga du Mouvement (Marie Christine DARLET).






4 – ECHANGES AVEC LES ADHERENTS

Concernant le rapport financier

Une adhérente s’interroge sur la légitimité d’augmenter le tarif des cotisations alors que la section est bénéficiaire de 8763€. Il est répondu que la décision d’augmenter les tarifs a été prise pour absorber la reprise sur fonds propres votée lors AG extraordinaire de l’USMM du 15/06/2023.

Explications apportées par Bernard VIALLE concernant la reprise sur fonds propres :

Pour rappel, les 3 sections gym/loisirs ont un fonctionnement particulier. Contrairement aux autres sections, le siège prend en charge le salaire des professeurs. Les autres sections assument donc elles-mêmes cette charge, sur la base des dotations faites par l’USMM. 

L’année dernière, la Mairie a dû réduire drastiquement la subvention (on note un décalage entre le budget de la Mairie qui court de janvier à janvier et celui de l’USMM qui court de juin à juin).

L’USMM a dû faire un budget révisé en baissant les dotations, sauf pour les sections gym/loisirs.

Or il n’y a pas de raison que les sections gym/loisirs ne contribuent pas elles aussi à compenser les pertes au sein d’une même Association

Concernant l’indisponibilité de l’Aquarium et la salle Henri Barbusse

MH Maiz : manifeste son mécontentement concernant l’indisponibilité de l’Aquarium pour son cours du lundi soir alors qu’il serait envisagé de récupérer celui du mercredi,si un accord est trouvé avec le Directeur du Centre D’Action Sociale qui s’installe dans les lieux.

Il lui est redit que le centre n’est pas accessible à 19h

 MHM invoque un choix politique inacceptable. Avis mitigé des adhérents 

 Il est signalé (avec l’appui de certains adhérents et de Bernard VIALLE) qu’il ne s’agit pas d’un choix de l’USMM, encore moins de la section, mais de la Ville et que nous n’avons pas de pouvoir de décision là-dessus. 

 MH Maiz et certains adhérents présents à l’AG renouvellent leurs critiques

  • la salle est excentrée du centre-ville
  • un manque d’entretien manifeste
  • des problèmes de chauffage

Questions à l’ordre du jour :

  1. MH Maiz renouvelle sa demande de remplacer son cours à Barbusse par un cours en visioconférence sur Zoom. Il est rappelé que la décision de maintenir ce cours en présentiel a été prise en concertation entre la présidente et le Bureau de la section et le directeur de l’USMM Thierry BARDAUD. Cette question peut être remise à l’ordre du jour de la prochaine réunion du nouveau Bureau 
  2. Bernard VIALLE évoque la possibilité pour les professeurs d’utiliser la plateforme « My Sport Room » pour donner des cours en visio, indépendamment de la section.
  3. MH Maiz demande à ce que le planning affiché à l’entrée de la Tréso, qui date de l’année dernière, soit mis à jour.
  4. MH Maiz demande à ce que la salle Henri Barbusse soit équipée de balais pour le ménage et de tapis de yoga. Cette question sera remise à l’ordre du jour de la prochaine réunion du nouveau bureau.
  5. Une adhérente demande à ce que l’USMM interroge La Mairie sur les prévisions de créations d’autres salles compte tenu des nombreuses constructions sur Malakoff
Au terme de ces échanges il est procédé au vote.
Pour le rapport d’activité:approbation à l’unanimité.
Pour le rapport financier:3 adhérents s’abstiennent ; la majorité est requise ,il est adopté.
Puis nous procédons au recueil des candidatures pour le renouvellement du Bureau.
Compte tenu des échanges et incertitudes sur la disponibilité nécessaire Bernard Vialle Co-Président de l’USMM propose de reporter l’élection des nouveaux membres du Bureau au 16 janvier 19h.
Il rappelle que sans la mobilisation des adhérents pour assurer le fonctionnement de la section...celle-ci n’existera plus.
Il est entendu que les adhérents déjà motivés et les professeurs vont solliciter d’autres participants chacun étant bien convaincu de la qualité de l’enseignement proposé et qu’il est important de le maintenir.
Une convocation sera envoyée à tous les adhérents dans les meilleurs délais.
Plus rien n’étant à l’ordre du jour, la séance est levée à 20h30.
Merci au Président et aux adhérents pour leur participation aux débats.




5 - CONCLUSION PAR BERNARD VIALLE

Approbation du rapport d’activité et du rapport financier.
Soumis à l’approbation des participants à l’Assemblée générale, le rapport d’activité est adopté à l’unanimité et le rapport financier est adopté à la majorité des voix, après 3 abstentions sur 17 adhérents présents.
Élection et renouvellement du conseil d’administration

Membres quittant le bureau :
  • Marie Pierre GAUBERT 
  • Sophie TUFFET
  • Colette LE GALLOU
  • Marie RUAULT
  • Christian GOBELI
Acte de candidature :
  • Corinne PELTIER
  • Christiane JUVIN
  • Isabelle FRANCIOSA
  • Jacqueline DUEDRA

Il est acté l’organisation d’une AG extraordinaire pour élire le bureau le 16/01/2024 à 19h à l'USMM.

Plus rien n’étant à l’ordre du jour, l’AG s’est terminée à 20h30.

Merci aux adhérentes présentes ainsi qu’à Bernard VIALLE pour leur participation aux débats.






samedi 25 novembre 2023

INVITATION ASSEMBLÉE GÉNÉRALE ORDINAIRE

 Notre assemblée générale ordinaire se tiendra vendredi 15 décembre 2023 à partir de 19h dans les bureaux de l’USMM, 3, place du 14-juillet 

Ce sera l'occasion de faire le bilan d’une saison 2022-2023 plutôt mouvementée, de commenter celle qui vient de commencer, et de préparer la suivante en élisant le prochain bureau.

Vous le savez, nous sommes bénévoles et nous souhaitons un renouvellement complet du bureau... Nous avons besoin de vous : toutes les idées et compétences sont les bienvenues pour une nouvelle équipe et faire évoluer la section !

Les membres du bureau à remplacer et leur domaine de compétence au sein de celui-ci:

  • Présidente : Marie-Pierre Gaubert
  • Trésorière : Sophie Tuffet
  • Secrétaire - responsable des adhésions : Marie Ruault
  • Secrétaire : Colette Le Gallou
  • Responsable du suivi informatique : Christian Gobeli

Naturellement l’ancien bureau accompagnera les nouveaux membres pour un passage de relais harmonieux.

Vous trouverez en pièce jointe un formulaire de candidature.

Merci aussi de confirmer votre présence par un courriel à yoga.usmm@gmail.com 

Au plaisir de vous y rencontrer,

le bureau.

PJ 




jeudi 12 octobre 2023

Minh organise un stage de hatha yoga à la Roche Guyon

 






























Minh organise un stage de hatha yoga à la Roche Guyon le weekend du 11 novembre.

L'endroit au bord de Seine, à 1h30 de Paris, est très agréable, avec un grand dojo pour la pratique.

Le stage se déroule sur le weekend du 11 novembre partir du vendredi soir 10 novembre et se termine le dimanche 12 après le repas de midi.

Tarifs:

  • 90€ pour la pension complète 
  • 55€ pour la pédagogie
  • le transport se fera par covoiturage organisé entre stagiaires pour un participation de 10€ 

Attention ce stage n'est pas organisé par la section yoga. Pour plus d'informations et vous inscrire contactez Minh:



mercredi 4 octobre 2023

La retraite « Se reconnecter à soi » du 17 au 18 novembre

 













La retraite « Se reconnecter à soi » organisée par Valérie Duchesne

A 80 kms de Paris, en bord de Seine à la Roche Guyon, maison en bois sur pilotis pour nous accueillir pendant ces 2 jours avec une cuisine végétarienne concoctée par Antoine.

  • Vendredi 17 nov accueil des participants à partir de 18H30 et dîner sur place
  • Samedi 18 nov pratique le matin et en fin d’après-midi avec une randonnée
  • Dimanche 19 nov cours le matin et départ après le déjeuner 16 h
  • Tarif : 145 €/personne incluant, yoga l’hébergement, les repas sauf le transport

Attention cet événement n'est pas organisé par la section. Pour tous renseignements et inscriptions vous adresser à v.duchesne@gmail.com








mardi 27 juin 2023

Atelier Yin Yang Yoga Dimanche 2 juillet 2023


Vous avez un mois de juin chargé, besoin de temps pour vous…, venez-vous ressourcer lors de mon dernier stage Yin Yang Yoga de fin d’année le dimanche 2 juillet.


Lors de la séquence yang, nous pratiquerons le vinyasa yoga qui consiste à enchainer les postures en synchronisant la respiration sur les mouvements. Ce yoga dynamique est très complet et permet de travailler toute la condition physique (souplesse, équilibre et renforcement musculaire). Ce type de yoga sportif, plutôt cardio sera idéal pour vous dépenser, évacuer le stress et vous permettra d’éliminer les toxines accumulées dans l’organisme.


La seconde partie de l’atelier sera accès sur la pratique du yin yoga, elle aura lieu exclusivement au sol. Cette pratique consiste à rester plusieurs minutes dans les postures, en recherchant l’immobilité et le relâchement musculaire. L’objectif du yin yoga est d’atteindre les tissus conjonctifs pour les renforcer et les rendre plus flexibles. Ce yoga méditatif invite au lâcher prise et développe l’écoute intérieure en pleine conscience. La séquence de yin prévue lors du stage visera une recharge profonde.


L’alternance des 2 séquences yang et yin aura pour objectif de vous permettre d’harmoniser vos énergies, afin de vous amener à retrouver votre équilibre propre.  

Vous ressentirez un bien être général tant au niveau du corps que de l’esprit.

En fin d’atelier, nous partagerons un moment de convivialité autour d’une infusion. 


L’atelier est ouvert à tous les niveaux de pratique. 

L’atelier sera animé par Pauline GIRARDOT, professeure de vinyasa, de yin yoga, de yoga restauratif et de yoga adapté. 

Informations utiles :

  • Prendre votre dernier repas 3h/4h avant l’atelier.
  • Prévoir un tapis de yoga (antidérapant).
  • Pour le yin yoga, prévoir des vêtements chauds (chaussettes, veste polaire et couverture)
  • Apporter si possible 2 briques.

 Informations pratiques :

  • Date : dimanche 2 juillet 2023, accueil à partir de 14h15, début de la pratique 14h30 jusqu’à 17h30.
  • Lieu : Atelier Coin de Ciel : 21 rue Boyer Barret ; 75014 Paris (à 5min de la sortie du métro Pernety)
  • Coût : 30€ (le paiement se fera sur place auprès de l’enseignante)
  • Inscription par mail : girardot.pauline@neuf.fr
Attention ce stage n'est pas organisé par la section yoga. Pour plus d'informations et vous inscrire contactez : girardot.pauline@neuf.fr



vendredi 2 juin 2023

Les amateurs de yoga sont chanceux à Malakoff !

 La médiathèque de Malakoff vient d’acquérir un ouvrage de référence L’ENCYCLOPÉDIE DU

YOGA paru chez Albin Michel en 2021 sous la direction de Ysé Tardan-Masquelier. 

Il vient s’ajouter aux traités de grands maîtres et aux livres traitant de la pratique qui composent

déjà le fond yoga de la bibliothèque.




mercredi 10 mai 2023

ATELIER YOGA DU MOUVEMENT ET DE LA FLUIDITÉ - Dimanche 25 juin à 14h30

ATELIER YOGA DU MOUVEMENT ET DE LA FLUIDITÉ - Dimanche 25 juin,14h30 Gymnase René Rousseau - Organisé par la section Yoga.

Avec Marie Christine DARLET, professeure de danse contemporaine, cours de barre au sol, praticienne de la méthode Feldenkrais.

Certifiée yin yoga.

Ouvert à tous, durée : 2h

L’inscription préalable à l’USMM n’est pas obligatoire 

Marie Christine DARLET cherche le chemin et la circulation du mouvement, travaille les sensations du corps en mouvement, la sensation du poids, l’élasticité des tissus pour prendre conscience du schéma corporel 

Elle amène à la détente articulaire et à la mobilité du squelette sur son axe, entre terre et ciel 

C’est essentiellement un travail au sol, très doux.

Infos utiles  

  • Matériel requis : un paréo ou un tapis de yoga, des petits coussins si vous le souhaitez, une bouteille d’eau
  • Pour la pratique, des vêtements souples et des chaussettes 
  • Aucune contre-indication : ouvert à tous, de 16 à 96 ans, femme enceinte acceptée

 Infos pratiques 

  • Date  25 juin à partir de 13h45, début de la pratique 14h30 jusqu’à 16h30
  • Lieu : gymnase Rousseau 10 bis Av. Augustin Dumont à Malakoff
  • Coût : 20€, le paiement se fera sur place à un membre du bureau, si possible merci de privilégier le paiement en espèces
  • Inscription en ligne à yoga.usmm@gmail.com


mercredi 5 avril 2023

Stage de hatha yoga à la Roche Guyon

 Minh organise un stage de hatha yoga à la Roche Guyon à 1h30 de Paris.

L'endroit au bord de Seine est très agréable, avec un grand dojo pour la pratique.
Le stage se déroule sur le weekend du 8 mai à partir du vendredi soir 5 mai et se termine le lundi 8 mai après le repas de midi.


Tarifs:

  • 120€ pour les 3 jours, gîte et couvert compris
  • 80€ pour la pédagogie
  • le transport se fera par covoiturage organisé entre stagiaires, pour une participation de 10€

Attention ce stage n'est pas organisé par la section yoga. Pour plus d'informations et vous inscrire contactez Minh:




vendredi 31 mars 2023

ATELIER : L'art du souffle 14 mai 2023 14h30 dojo Rousseau

L'art du souffle 

Dimanche 14 mai 2023,14h30 /17h30 

Gymnase René Rousseau 

Organisé par la section Yoga

Avec  Alice Molardi 


L'art du souffle


Nous allons explorer les différentes techniques de respiration (pranayama) et leur bienfaits ainsi que le placement de la respiration dans les postures. Le travail du souffle est indispensable non seulement pour la pratique des asanas, sans dispersion d'énergie mais c'est aussi le premier outil qui nous emmène directement dans l'instant présent.


Cet atelier est ouvert à tous, aux personnes qui ont envie d'explorer les bienfaits du yoga à un niveau plus subtil et pourtant indispensable. 

Il fera de votre pratique un excellent compagnon de vie.

Infos utiles


  • Prévoir un tapis de yoga ou équivalent
  • Prévoir des vêtements souples adaptés


Infos pratiques


  • Date : 14 mai à partir de 14h15,  début de la pratique 14h30 jusqu’à 17h30
  • Lieu : gymnase Rousseau 10 bis Av. Augustin Dumont à Malakoff
  • Coût : 30€ ,le paiement se fera sur place à un membre du bureau, si possible merci de privilégier le paiement en espèces
  • Il n’est pas nécessaire d’être inscrit à l’USMM
  • Inscription en ligne à yoga.usmm@gmail.com


A bientôt !

lundi 20 mars 2023

Atelier YOGA DU SON, MANTRAS et LUMIÈRE dimanche 16 avril

YOGA DU SON, MANTRAS et LUMIÈRE 


Dimanche 16 avril 2023,14h30 

Gymnase René Rousseau 

Organisé par la section Yoga

Avec Emmanuelle Cueff 


Corps et sons de l’énergie 
Mantras et lumière

Cet atelier s’adresse à tous il ne demande pas une connaissance de la
pratique du yoga. Il n’est pas nécessaire d’être inscrit à l’USMM.
Il vous propose de plonger dans le Yoga du Son, La voie du souffle et de la présence.

Emmanuelle Cueff enseigne le Son Sacré de la vibration spontanée, qui nous ramène vers l' état initial d' Ouverture du SOI.

Elle nous guide dans le flow du corps, ou chaque mouvement est couplé avec un Son qu’il soit vibré, murmuré, soufflé ou intériorisé. La Vibration permet la rencontre du MANTRA qui jaillit de l’instant, porté et élevé par l'énergie du groupe. C’est
l’Émergence d’un chant sacré qui ouvre l'espace de la Méditation.
Pour cela, Emmanuelle Cueff utilise la puissance vibratoire des sons mères jusqu’aux Mantras.
Alors peuvent être libérés les potentiels créateurs de chacune et de chacun.

Emmanuelle Cueff est enseignante de Yoga du Son et de Tantra Yoga.
Initiée au TAO par Maître Tu Yuan Jian en Dao Yin et Tai Chi, et au Yoga du Son par Patrick Torre, elle enseigne au sein de l’Institut des Art de la Voix et de l’Institut de Tantra Yoga.
Elle plonge au cœur des lignées tantriques Pratyabijña & Spanda, Kaula, et suit les enseignements du maitre zen Daniel Odier. Elle partage cet enseignement à travers la France, la Suisse et le Maroc

Infos utiles

  • Prévoir un tapis de yoga ou équivalent, plaid si besoin et petit coussin d'assise pour la méditation.
  • Prévoir des vêtements souples adaptés
  • Déconseillé pour les personnes ayant des problèmes de bipolarité, schizophrénie, troubles psychiatriques qui nécessiteraient un accompagnement individuel).

Infos pratiques

  • Date : 16 avril à partir de 14h15,  début de la pratique 14h30 jusqu’à 17h30
  • Lieu : gymnase Rousseau 10 bis Av. Augustin Dumont à Malakoff
  • Coût : 30€ ,le paiement se fera sur place à un membre du bureau, si possible merci de privilégier le paiement en espèces
  • Il n’est pas nécessaire d’être inscrit à l’USMM
  • Inscription en ligne à yoga.usmm@gmail.com

A bientôt !