Gestes barrière

Devant le reprise du Covid et pour traverser cette vague le mieux possible, le bureau vous demande de bien respecter les gestes barrière notamment dans les vestiaires en gardant vos distances ou en portant un masque si ce n'est pas possible. 

Le rappel des gestes barrières concerne les vestiaires.

Les salles de pratique sont, elles , régulièrement aérées et il est possible de garder ses distances pendant les séances donc aucune obligation de  masque 

Merci ! 

Christine pour le bureau 

SWEAT SHIRT XXL ET XXXL

 SWEAT SHIRT XXL ET XXXL

Bonjour 

pour les sweat shirts USM  COQ SORTIF 

il y a aussi des tailles XXL ET XXXL

C'est bon à savoir !

Christine 

STAGE DE YOGA KUNDALINI - Dimanche 28 novembre à 14h30 Gymnase René Rousseau - Organisé par la section Yoga

LE YOGA KUNDALINI apporte une sensation de vitalité en lien avec les différents chakras, il énergise tout le corps. 

LE YOGA KUNDALINI travaille sur le ressenti des postures de yoga plus que sur la forme et se pratique les yeux fermés avec de la musique et des mantras chantés. Une attention particulière est apportée à la respiration. Cela permet une intériorisation profonde. 

Chaque stage est une expérience unique car il existe des milliers de kriyas (enchainement de postures).

Ce stage sera animé par la professeure de yoga Valérie Duchesne diplômée du Kundalini Research Institute.

Informations pratiques:

• date 28 novembre à partir de 14h, la pratique commencera à14h30 jusqu’à 17h
• lieu gymnase Rousseau 10 bis Av. Augustin Dumont à Malakoff
• munissez-vous d’une couverture pour la relaxation  et d’un coussin pour la méditation.
• coût est de 20€ (le paiement se fera sur place à un membre du bureau)
• pass sanitaire obligatoire  
• inscription  en ligne à yoga.usmm@gmail.com

A bientôt ! 

Le bureau

Cours de Marie Hélène transférés à la Tréso

Les cours de Marie Hèlène du mardi qui ont lieu habituellement à la salle ÉLIANE NOEL sont transférés à LA TRÉSO  pendant les vacances scolaires. L'entrée se fait par devant.

Bonne pratique !

Cours Olivier Visery en Visio le 7 novembre

Bonjour, 

Suite à la fermeture du gymnase ROUSSEAU pendant les vacances Olivier Visery propose un cours visio tous niveaux en ZOOM  le dimanche 7 à 10h pour ses élèves. Un code leur sera envoyé la veille. 

Cours de Marie Hélène en visio lundi à 19H

Pendant les vacances scolaires, le cours de Marie-Hélène de lundi soir à 19h aura lieu en visio 

sur ZOOM.

ID: 5316387635

mot de passe : LIVE2020

Pas de cours avec Olivier Visery le dimanche 24 octobre

Le gymnase Rousseau sera aussi fermé le dimanche 24 octobre. 

Les cours d'Olivier ne pourront donc pas avoir lieu , demain. 

Nous sommes désolés pour ces désagréments liés aux vacances scolaires.

Vacances de toussaint modification

 

Vacances de Toussaint

 Cours pendant les vacances de Toussaint du 23 octobre au 7 novembre:

• Pauline Girardot, Minh N’Guyen, Delphine Chardon et Alice Molardi n’assureront pas de cours.

• Lisa Morrison  assurera tous ses cours, sauf ceux du jeudi matin à l’Aquarium.

• Marie-Hélène Maiz assurera tous ses cours, sauf le lundi 1 novembre jour férié.

• Sylvie Leboulenger assurera  le cours du vendredi 5 novembre.

• Olivier Visery ne donnera pas de cours le dimanche 31octobre.

Informations pour la rentrée:

• Il n’y aura pas de cours  jeudi 11 novembre jour férié.

• Marie Hélène Maiz n’assurera pas de cours du 15 au 26 novembre.  

Vous pouvez également consulter notre agenda pour vérifier la tenue d’un cours: > https://section-yoga-usmm.blogspot.com/p/agenda.html

Bonnes vacances.

Le bureau  

Cours de Pauline GIRARDOT annulés

Une mauvaise nouvelle de saison, PAULINE GIRARDOT a une bronchite et ne pourra assurer ses cours cette semaine:

mardi 19 octobre: yoga enfant à 17h

mercredi 20 octobre : le Vinyasa à 9h15 et le Yin YOGA à 11h

jeudi 21 octobre: le Vinyasa à 12h30

Ses cours reprendront après les vacances scolaires le 8 novembre.